cornflake

ทำ Chocolate Cornflake ออกมาแล้วนิ่มมากกกก ไม่มีความกรอบเหลืออยู่เลยค่ะ ส่วนผสมนะค่ะ 1. Chocolate (Hershey Milk Chocolate) 2. นมเมจิโกลด์ 4.3% 3. Cornflake วิธีการทำ 1. ละลาย Chocolate แล้วใส่นมเรื่

คือเรากำลังว่าจะลดน้ำหนักอ่ะค่ะ เราเลือกวิธีนับแคล ถ้าสมมติว่าเราทานปกติเลย อาหารตามสั่ง ของหวาน แต่เราทานไม่เกินแคลที่เราคำนวณได้ เราจะสามารถผอมลงได้มั้ยคะ;-;

พอดีเป็นนักศึกษาอยู่ค่ะ แต่อยากทำอะไรเล็กๆน้อยๆขาย พวก เค้กของหวานเล็กๆสำหรับคนอยากทานแต่กลัวอ้วน ปกติเคยเจอแต่ชิ้นใหญ่แล้วแบบ อยากกินก็อยาก กลัวอ้วนก็กลัว แต่ที่นี้อยากลองไปฝากร้านขายอ่ะค่ะ ไม่รู้ว่า

ตามหัวข้อเลยครับ ขอบคุณครับ

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

เราผ่านladuree อยู่พารากอนบ่อยมาก ว่าจะซื้อมาลองแต่ก็งก เสียดายตังค์ทุกที555 คนที่เคยทานทั้งสองยี่ห้อบอกเราทีค่า ว่ามันรสชาติมันดีกว่ากันมากมั๊ย เราเคยกินแต่ดาราเทวีอ่ะค่ะ ส่วนตัวก็คิดว่าค่อนข้

ไปเที่ยวคนเดียวครับ และไม่ได้ขับรถไป แต่กำลังแพลนไปเที่ยววัดผาลาด หลังจากไปทานข้าวที่ร้านชามเช้า พอรู้ไหมครับ เรียกรถผ่าน Grab หรือ Bolt ขึ้นไป มีคนรับไหม และขาลง เรียกรถจากวัด น่าจะมีคนรับ ไหม ขอบคุณ

ตอนนี้น้ำหนัก 60 ค่ะ กลุ้มมาก !! คือมันขึ้นเร็วอะไรเบอร์นั้น แล้วก็หาวีธีต่างๆที่จะลดค่ะ แต่ก็ลดแค่นิดๆ เป็นเพราะเป็นคนที่ลดยากรึยังไงค่ะ วิธีที่ใช้ก็ เน้นคุมอาหารค่ะ มื้อเช้า กินข้าวเลยค่ะ เที่ยง

ตอนนี้อยากลดพุงส่วนล่างค่ะ เอว 25-26 จริงๆแอบฝันว่าอยากมีกล้ามท้องเบาๆ แบบแค่เส้นๆ ทุกวันนี้ คาร์ดิโอ + บอดี้เวท แต่เรื่องอาหารเราทานคลีนไม่ค่อยถนัดอ่ะค่ะ เลยทานแบบปกติ อย่างมื้อเช้า-กลางวัน แถวที่ทำ