คุณแม่ต้ั้งครรภ์ ท่านไหนว่ายน้ำบ้างคะ

ว่ายน้ำท่าอะไรกันบ้าง ว่ายนานแค่ไหน ว่ายได้ถึงอายุครรภ์กี่เดือนคะ
ตอนนี้จขกท. อายุครรภ์ 5 เดือน ว่ายน้ำทุกวัน ท่ากบ วันละประมาณ 1 ชม. แต่ว่ายช้าๆ ไปเรื่อยๆ นะคะ ไม่รู้สึกเหนื่อย (เพราะก่อนท้องก็ออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว)

..แต่ก็แอบกังวลว่าจะมีผลกระทบอะไรไหม