ผู้ชายกินยังไงให้อ้วนครับ

เห็นผู้หญิงกินนิดหน่อยก็อ้วน ผมกินยังไงก็ไม่อ้วน กินดึกก็ทุกวัน ออกกำลังกายก็ไม่ออก แต่ไม่อ้วนสักที อยากอ้วนแบบเอวมาตราฐานมั่งอ่ะ ผมค่อนข้างตัวเล็กเอว27 กางเกงตำ่สุดเอว28 ลำบากเรื่องกางเกงมา อยากอ้วนกว่านี้ครับแนะนำหน่อย