หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำร้านMass Gain เชียงใหม่หน่อยครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
จังหวัดเชียงใหม่
ผมผอมมาก 186/66 อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีร้านที่ขายMass gainกระปุกใหญ่ๆ ถูกๆในเชียงใหม่บอกผมหน่อยครับ หรือใครมีบัตรสมาชิกให้ผมยืมก็จะเป็นพระคุณอย่างสูง
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
Inbox มาก็ได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากๆเลยครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก กินพวกMass gain ช่วยได้ไหมครับ
คือผมอายุ 20 สูง165 น้ำหนัก 44.8 กก. ครับ ผอมมากๆ คือพยายามจะกินอาหารให้ได้เยอะๆ แต่ก็กินไม่ได้เพราะไม่หิว แต่ถ้าผมเริ่มออกกำลังกายแล้ว กิน Mass gain มันจะช่วยไ
คุณชายไม้อัด
gain fast 3100 vs super mass gainer อันไหนดีสำหรับคนผอมมากกกก
สวัสดีครับ พอดีผมกำลังจะเริ่มเล่นกล้าม เริ่มไม่ไหวกับร่างกายละครับ ผมเป็นคนที่ผมยิ่งกว่าผอม เรียกว่าแห้งเลยก็ได้ กระดูกนี่เป็นซี่เลยครับ ไปไหนมาไหน มีแต่คนทักจน
สมาชิกหมายเลข 1617470
เพิ่มน้ำหนัก ตอนผอม
ตอนผอม น้ำหนัก47 สูง 186 และ super mass gainer 12lb เพิ่มกล้ามเนืื้อ อาหารวิธีทำไง;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 2725643
ขอประสบการณ์ การกินโปรตีน (Supper Mass Gainer)
เล่าสันๆ นะ ครับ ผมอายุ 26 ปี นน. 60kg สูง 174cm เดือนที่แล้วผมทาน Gain Fast 3100 ก็ปกติดีครับ นน.ขึ้นมาได้ประมาณ 62-63kg ที่นี้ผมอยากลองมาใช้ Supper Mass Gain
สมาชิกหมายเลข 3743953
มีอาหารอะไรที่แคลอรี่สูงและหาซื้อได้ง่ายราคาถูกบ้างครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะคร
สมาชิกหมายเลข 3365501
Gain fast 3100 กับ SUPER MASS GAINER เลือกอันไหนดีครับ?
Gain fast 3100 กับ SUPER MASS GAINER เลือกอันไหนดีครับ? เห็นเขาบอกว่า Gain fast ให้แคลอรี่มากกว่า 3,100 แคลอรี่ จากโปรตีน 157 กรัม คาร์โบไฮเดรต 330 กรัม และไขมั
สมาชิกหมายเลข 802213
จะไปต่างจังหวัด ทำไมเพื่อน ชอบถามถึง ของฝาก
ยืมไอดี เขามา นะครับ ทำไมเวลา เราจะไปเช่นไป เชียงใหม่ เพื่อนๆ ถึงชอบถามว่า อย่าลืม ลำไย สตอเบอรี่ หรือ จะไปตรัง อย่าลืมขนมจีบ ซาลาเปา หรือของอื่นๆ ตามพื้นที่ ขอ
คนดีที่ เสียแล้ว
อยากทราบว่าควรกินเวย์อย่างไรดี
ตอนนี้ ผม ผอมมาก น้ำหนัก 49 สูง 174 ซื้อ SEEIOUS MASS มาทาน ควรทานเวลาใหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2169153
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ใน
หมู-ผู้สงสัย
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากิน
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
จังหวัดเชียงใหม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำร้านMass Gain เชียงใหม่หน่อยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
Inbox มาก็ได้ครับ