สวัสดีค่ะ TT
คือว่าตอนนี้กำลังเครียดมากๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี ตอนแรกตัว จขกท. เป็น โรคอนอร์เร็กเซีย(โรคคลั่งผอม) แต่หลังๆปรับทัศนคติได้เลยดีขึ้นค่ะ
ตอนแรกๆก็ยังไม่มีอาการ binge นะคะ แบบค่อยๆไต่น้ำหนักให้เพิ่มพร้อมออกกำลังกายควบคู่ค่ะ แต่ว่าพักหลังๆ ดันเป็นbingeได้ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ คือตอนเป็นนี่แบบ แทบไม่รู้ตัวเลย กินข้าวเสร็จ ทั้งๆที่กินอิ่มแล้วแท้ๆ แต่กลับไปหาอะไรกินเพิ่มจนแน่น ทรมาน เหมือนว่าถ้าไม่กินจนแน่นมากๆมันจะไม่หยุดมือ หยุดปากเลยค่ะ เหมือนคนไร้สติ ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย แล้วก็มักจะเสียใจ ร้องไห้ทุกครั้ง มันเหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตอนนี้อาการกังวลเรื่องรูปร่างมันกลับมาอีกแล้วอ่ะค่ะ ตอนนี้แทบจะหมดความมั่นใจแล้วค่ะ เครียดมากๆรบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ (พอดีพิมพ์ในโทรศัพท์ อาจจะพิมพ์ผิดๆถูกๆ งงๆไปบ้างนะคะ )
ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้เป็นbinge eating ทำยังไงดีค่ะTT
คือว่าตอนนี้กำลังเครียดมากๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี ตอนแรกตัว จขกท. เป็น โรคอนอร์เร็กเซีย(โรคคลั่งผอม) แต่หลังๆปรับทัศนคติได้เลยดีขึ้นค่ะ
ตอนแรกๆก็ยังไม่มีอาการ binge นะคะ แบบค่อยๆไต่น้ำหนักให้เพิ่มพร้อมออกกำลังกายควบคู่ค่ะ แต่ว่าพักหลังๆ ดันเป็นbingeได้ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ คือตอนเป็นนี่แบบ แทบไม่รู้ตัวเลย กินข้าวเสร็จ ทั้งๆที่กินอิ่มแล้วแท้ๆ แต่กลับไปหาอะไรกินเพิ่มจนแน่น ทรมาน เหมือนว่าถ้าไม่กินจนแน่นมากๆมันจะไม่หยุดมือ หยุดปากเลยค่ะ เหมือนคนไร้สติ ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย แล้วก็มักจะเสียใจ ร้องไห้ทุกครั้ง มันเหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตอนนี้อาการกังวลเรื่องรูปร่างมันกลับมาอีกแล้วอ่ะค่ะ ตอนนี้แทบจะหมดความมั่นใจแล้วค่ะ เครียดมากๆรบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ (พอดีพิมพ์ในโทรศัพท์ อาจจะพิมพ์ผิดๆถูกๆ งงๆไปบ้างนะคะ )