วิธีลดน้ำหนักได้เร็ว

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ขอวิะีการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนน้าคะ ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2347551

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดความอ้วนเร่งด่วน

ต้องการวิธีลดพุงค่ะ ลดน้ำหนักด้วย ลดเหนียง แบบเร่งด่วน เราหนัก53 สูง160 ตอนจัดฟันคือหน้ามีหรอบหน้า จัดเสร็จจะ3ปีเริ่มมีเหนียง พุงก็เริ่มมี ขอลดด่วนๆเลยค่

สมาชิกหมายเลข 7831243

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ลดน้ำหนัก 5 โล ภายใน 10 วัน

อันนี้เป็นกระทู้แรกของเราน้า พอดีมีปัญหาที่อยากจะมาถามทุกๆคนน่ะค่ะ ว่าใครจะพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายในเวลา 10 วันบ้าง เพราะพอดีวันที่ 9 จำเป็นต้องใส่ชุดขึ

สมาชิกหมายเลข 2762324

ลดความอ้วน

กินคลีน1เดือน น้ำหนักลงประมานกี่กิโลคะ?

พอดีต้องกานลดเร่งด่วน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย(ออกได้เเค่ซิทอัพวันละ100) ละก็กินคลีนแบบคลีนจริงจัง คลีนประมาน90%เลย อาจจะถึงขึ้นอดบางมื้อ (รู้ว่าอาจจะโยโย่) แต่เราค

สมาชิกหมายเลข 2994757

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อาหารคลีน

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ลดน้ำหนัก แต่ขาดามเหล็กอยู่ครับ แนะนำหน่อย

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 90 อยากลดน้ำหนัก ก็เลยกินอาหารวันละ 2 มื้อครับ มื้อเช้า กับ มื้อกลางวัน อาหารเย็นงด และก็ผมขาหักเมื่อ 2 ปีที่แล้ว แต่ตอนนี้ใส่เหล็กที่ขาหน้าแข้ง

สมาชิกหมายเลข 3527655

ลดความอ้วน

โภชนาการ

5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ไม่ต้องอดก็ผอมได้!!

1.กิน 3 มื้อเหมือนเดิม แต่เลือกกินให้ถูก! น้ำหนักที่ขึ้นไม่หยุด หลัก ๆ แล้วเกิดมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมค่ะ ถึงแม้จะอดข้าวแล้วมากินทีเดียวเยอะ ๆ ทั้งของม

สมาชิกหมายเลข 2469579

อาหาร

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอ

สมาชิกหมายเลข 9121334

ลดความอ้วน

การอดอาหาร บางมื้อช่วยลดความอ้วนได้จริงไหม

เห็นบางคน ลดน้ำหนักได้เพราะ อดอาหารบางมื้อ หรือทานน้อยๆ มาก สามารถลดน้ำหนักได้ แต่บางคนก็กลับอ้วนขึ้นมากกว่าเดิม แล้วคนที่จะลดความอ้วนจริงๆ ควรงดอาหารบางมื้อหรื

สมาชิกหมายเลข 3854668

ลดความอ้วน

ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต

สมาชิกหมายเลข 9177187

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด

สมาชิกหมายเลข 9082643

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

วิธีลดน้ำหนักได้เร็ว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ