ขอไอเดียทำข้าวกล่องสำหรับเด็กอายุ6-12ปีค่ะ (มื้อเย็น)

น้องสาวมีลูก2คน คนโต11ขวบ คนเล็ก6ขวบ ซึ่งปกติคุณยายเป็นคนดูแลเพราะน้องสาวต้องไปทำงานกลับบ้านค่ำมากค่ะ ตอนนี้คุณยายเริ่มสุขภาพไม่ค่อยดีทำอาหารให้หลานๆทานไม่ได้แล้ว อยากจะรบกวนคุณแม่คุณพ่อห้องนี้แนะนำเมนูข้าวกล่องสำหรับเด็กที่สามารถแช่ตู้เย็นหรือแช่ฟรีซไว้ได้น่ะค่ะ จะได้ให้น้องสาวทำไว้ในวันหยุดงานให้พอทานสำหรับ 1 สัปดาห์(จ-ศ) เฉพาะมื้อเย็น(หรือจะแนะนำมื้อเช้าด้วยก็ได้นะคะ) จะได้ให้คุณยายอุ่นให้หลานๆทานได้ง่ายๆ เด็กๆจะได้ทานอย่างถูกสุขอนามัยและคุณยายก็ไม่ลำบากด้วยค่ะ

ขอขอบคุณทุกๆท่านล่วงหน้านะคะ