อยากทราบวิธีลดนำ้หนักที่ได้ผลจริงๆ

ตามหัวข้อเลยค่าอยากรู้มาก เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะมากแต่ดูไม่อ้วนมาก เราก็ไม่เข้าใจเลย กลับกันป้าเราดูอ้วนกว่าเราพอสมควรเลยแต่นำ้หนักป้าเราน้อยกว่าเรา เกือบ 10 โลเลย งงสุดๆ ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ ขอบคุณสำ

ตอนนี้เราอ้วนลงพุงมากค่ะ เราก็เลยสนใจอาหารเสริมช่วยลดนำ้หนักค่ะ เราเห็น ยี่ห่อ Banana diet มันเกี่ยวกับกล้วยน่าสนใจดี อยากทราบว่า มันได้ผลไหมกับการลดนำ้หนัก ปกติเราไม่ใช้คนอ้วนนะ แต่ที่เราอ้วนก็เพรา

เราเป็นคนอ้วนนำ้หนัก111กิโลกำลังพยายามลดนำ้หนักอยู่(จากเดิม115)​ สงสัยว่าการที่เราออกกำลังกายเราใช้พลังงานมากกว่าคนอื่นที่เขานำ้หนักน้อยไหมถ้าในเวลาเท่ากันและท่าออกกำลังเดียวกัน​ โดยส่วนตัวคิดว่าใช่เ

ผมอายุ15ครับสูง170นำ้หนัก95พยายามลดนำ้หนักก็ลดไม่ลงพอดีมีพี่คนนึงเค้าบอกว่าสำหรับผมถ้าลดนำ้หนักอ่ะลดยากแนะนำเล่นกล้าม อะไรประมาณนี้ แบบนี้จริงมั้ยครับถ้าจริงจะต้องทำยังไงบ้างครับ

คืออยากสอบถามครับว่า ผมนำ้หนัก 134 ส่วนสูง 181-182 ค่า bmi ที่วัดได้คือ 40 ขึ้นนิดๆ จะต้องไปขอใบรับรองแพทย์เพื่อยืนยันโรคอ้วนไหมครับ

เราหนัก 51 สูง156 เอว26 เวลาเราใส่ชุดนักเรียนมันดูเตี้ยแล้วก็อ้วนมากๆค่ะ จนเพื่อนคิดว่าอ้วนขึ้นเพราะก่อนหน้านี้เราใส่ชุดธรรมดาไปเที่ยวกับเพื่อน มีวิธีทำให้ดูผอมหรือดูดีขึ้นมั้ยคะ ถ้าลดนำ้หนักขอวิธีที่

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ฉันกำลังจะขึ้นม.4 ฉันอ้วนมากจึงคิดว่าตอนใส่ชุดมอปรายจะไม่มั่นใจ เพราะตอนนี้นำ้หนัก80 กว่าๆแล้วค่ะ จึงอยากรู้วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ และสูตรอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ทำให้อ้วนด้วยค่ะ ขอคว

เมื่อกูเป็นมนุษย์อ้วนที่เกิดมาให้ครอบครัวตัวเล็กกลับบ้านปีใหม่มาเจอญาติฝั่งพ่อกับคำพูดที่ทำให้กูรู้สึกแย่มากกก 👩🏻‍🦰 : โห้ทำไมอ้วนจัง 👩🏻‍🦳 : ขาข้างหนึ่งเท่านำ้หนักทั้งตัวน้าเลยนะเนี่ย555 👱🏻&zwj

สวัสดีค่ะ อยากมาถามว่ามีคนมาดูถูกว่าอ้วนทำไงดี เรานำ้หนัก60ค่ะสูง 163 มีคนที่ไม่ค่อยสนิทดูถูกค่ะ ซึ่งคนที่ว่าเรา นำ้หนัก 54 เเล้วก็สูงกว่าเรา มาดูถูกบอกว่า”อ้วนเเบบนี้ใครเค้าจะคบ” พูดเเบบน