มีคนมาดูถูกว่าอ้วนทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน ​เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป

อย่างที่บอกไว้เบื้องต้นคือหนูอยากลดความอ้วนให้เหลือ55ก.ก.ภายใน10เดือนปัจจุบันหนูนำ้หนัก95ก.กสูง163อายุ14 อยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยนะคะ

เเล้วช่วงนี้ผมพยามออกกำลังกายอยู่ เเล้วพ่อผมบอกว่าอ้วนตอนนี้ ออกกำลังกายบ้าง เเล้วตอนอายุ 14-15 ตัวจะยืด ผอม เเบบนี้จริงๆมั้ยครับ(เเต่ตอนนี้ ฮอร์โมน ยังไม่มา ผิดปกติมั้ยครับ)

คือเราอายุ14-15 ส่วนสูง 163 แต่หนัก 75 คือแบบเรารู้ว่าเราอ้วนมากก็เลยขอวิธีลดนำ้หนักแบบเร่งด่วนหน่อยคะ ป.ล ฉบับผู้หญิง นะขอบคุณค่าาา

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กอ้วน เราอยากผอมเเต่ไม่รู้จะทำยังไงอยากออกกำลังกายเเต่ขี้เกียจ เราเป็นคนติดบ้านไม่อยากออกไปดูโลกพายนอกเเบบคนอื่น บางทีเราเห็นคนอื่นผอมสวยเราก้อายนะคะที่เราเป็นคนอ้วนคอดำไม่มีอะไรดี

คือตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราเปนคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆตอนนี้เปนนักเรียนม.ปลายโรงเรียนในต่างจังหวัดมีความฝันอยากเป็นพยาบาลทหารอากาศค่ะ ตอนนี้หนัก72.8กกสูง163ค่ะ พยาบาลทหารเค้ารับน้ำหนัก42-65กกค่าBMIไม่เกิน2

สวัสดีค่ะ หนูมีเเฟนเก่าอยู่คนนึงที่เคยไปคบกับเพื่อนสนิทของหนู เเต่ตอนนี้เขาเลิกกันเเล้วนะคะ หนูเคยไปเเอบคุยกับเเฟนเก่อยู่ในขณะที่เขาคบกัน ตอนเเรกหนูเเค่จะทักไปสมน้ำหน้า เเต่เขาชวนคุยจนมันไปไกล พอมาตอน

หนูเป็นเด็กคนนึงอายุ16ปีค่ะ ตั้งแต่เกิดมา หนูก็เป็นทั้งลูกคนแรกหลานคนแรก มันเลยมีเเต่คนคาดหวังกับหนูเยอะมาก ตั้งแต่อนุบาล2-ป.6หนูเรียนพิเศษทั้งเสาร์-อาทิตย์ จันทร์-ศุกร์เรียนทุกวันท้้งเปิดปิดเทอม และเ

ช่วยเเนะนำทีค่ะคือเรื่องมีอยู่ว่าหนูต้องไปสอบเอเลเวลที่ในตัวเมืองทีเเรกหนูว่าจะไปคนเดียวให้เเม่ไปส่งก็พอเพราะหนูอยากนอนคนเดียวเเละสอบที่นั้น3วันติดกันเลยจำเป็นต้องไปนอนทีนี้เเม่หนูไม่ยอมเข้าใจเเหละค่ะ