มีคนมาดูถูกว่าอ้วนทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน ​เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป

อย่างที่บอกไว้เบื้องต้นคือหนูอยากลดความอ้วนให้เหลือ55ก.ก.ภายใน10เดือนปัจจุบันหนูนำ้หนัก95ก.กสูง163อายุ14 อยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยนะคะ

เเล้วช่วงนี้ผมพยามออกกำลังกายอยู่ เเล้วพ่อผมบอกว่าอ้วนตอนนี้ ออกกำลังกายบ้าง เเล้วตอนอายุ 14-15 ตัวจะยืด ผอม เเบบนี้จริงๆมั้ยครับ(เเต่ตอนนี้ ฮอร์โมน ยังไม่มา ผิดปกติมั้ยครับ)

คือเราอายุ14-15 ส่วนสูง 163 แต่หนัก 75 คือแบบเรารู้ว่าเราอ้วนมากก็เลยขอวิธีลดนำ้หนักแบบเร่งด่วนหน่อยคะ ป.ล ฉบับผู้หญิง นะขอบคุณค่าาา

สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาอยากจะปรึกษาทุกคนค่ะ คือเรามีเพื่อนสนิทอยู่คนนึง ตอนนี้เราอยู่ปี 1 นะคะ คือเพื่อนสนิทเราไม่เช่าหอค่ะอาศัยมาอยู่กับเราเเทนช่วงเช้า หรือ ถ้าวันไหนมีเเต่เรียนเต็มก็อยู่ด้วยยันเย็นเ

สวัสดีค่ะ หนูมีเเฟนเก่าอยู่คนนึงที่เคยไปคบกับเพื่อนสนิทของหนู เเต่ตอนนี้เขาเลิกกันเเล้วนะคะ หนูเคยไปเเอบคุยกับเเฟนเก่อยู่ในขณะที่เขาคบกัน ตอนเเรกหนูเเค่จะทักไปสมน้ำหน้า เเต่เขาชวนคุยจนมันไปไกล พอมาตอน

อยากทราบค่ะ ว่าคนที่สูงประมาณ163-165 เเล้วนำ้หนัก47-49 จะดูผอมไปหรือป่าวค่ะ เพราะตอนนี้ก็นำ้หนัก49ค่ะ เเต่ช่วงขาใหญ่เวลาเดินมันสั่นๆค่ะ ทำยังไงดีค่ะ ช่วยตอบด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ ;(

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

ตอนนี้สูง163 หนัก 53-54 (ขนาดข้อมือประมาณ5.8นิ้ว) เวลาไปไหนชอบโดนล้อว่าอ้วน+สันใหญ่อ่ะค่ะ ;-; แล้วก็เป็นคนที่ขาใหญ่สุดดๆ(เอวเราประมาณ25)มันไม่เข้ากะตัวเลยยTT มีทางที่จะผอมลงบ้างมั้ยคะ เคยพยายามออกกำล

เราคบกับเเฟนมาปีกว่าค่ะ ยังไม่ได้เเต่งงาน ทะเลาะกันทีไร ขึ้นกู- :) ค.ว... เเต่คำที่ใช้ทุกครั้งคือ "สันดาน" ล่าสุด เราตัดสินใจเลิกค่ะ จขกท. : เนี่ยๆๆๆ เเต่ก่อนเราสวยมาก เพราะอยากให้เธอมาช