หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฮะแฮ่มๆ โปรดเข้ามากันหน่อยน่ะจ้าาา!! อยากให้แนะนำอาหารคลีนๆแบบทำง่ายๆจ้ะ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
เครื่องปรุง
ข้าวกล่อง Bento
ก้ไม่มีอะไรมากก...~~ อยากคุมอาหารที่กินน่ะ พูดง่ายๆอยากลดนน.5555
แต่ก้ดันน..ติดตรงที่แถวบ้านไม่มีร้านอาหารคลีนๆเรยย~~ หนักอกหนักใจ"
อยากให้ช่วยๆกันแชร์เมนูอาหารคลีนๆที่ทำง่ายๆค่าา..^^
แบบที่เรา สามารถทำไปโรงเรียนได้สะดวกๆค่าาา
(พอดีเราเป้นคนตื่นสายด้วย5555)
หรือ ถ้าใจดีๆ ช่วยแชร์ส่วนผสมด้วยน่าาา...
ขอบคุนมากๆๆเรยน่ะค่ะ ....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเมนูอาหาร 2 อาทิตย์ลดน้ำหนัก 5 กก. หน่อยค่ะ
เราขอแนะนำตัวเองก่อนนะคะ เราสูง 158 ซม. หนักปัจจุบัน 54-55 (จากเดิม50กก. ค่ะ) ตอนนี้หนักใจมาก พยายามกินคลีนออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ไม่ลงค่ะ เพื่อนๆพี่ๆ **ช่วยแนะนำ
สายน้ำที่ไหลผ่าน
ช่วยเเนะนำเมนูอาหารคลีนทำเองง่ายๆให้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2999877
แนะนำเมนูอาหารคลีนหน่อยครับ (ลดน้ำหนัก)
รบกวนแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำจาก --> ปลาดอลลี่ อกไก่ ให้หน่อยครับ ขอเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะครับ (อยู่หอ) ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2963928
ช่วยแนะนำอาหารคลีนสำหรับคนอยู่หอหน่อยค่ะ
พอดีว่าอยู่หอพักอ่ะค่ะ แต่อยากทานอาหารคลีน พวกของที่จะใช้ทำอาหารก็หายากด้วยอ่ะค่ะ ใกล้ๆหอก็มีแต่เซเว่น เลยอยากขอคำแนะนำว่าใครมีเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆที่หอได้บ้
meandering
อาหารคลีน
แนะนำเมนูอาหารคลีนง่ายๆๆหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2057209
20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ สุขภาพดี อร่อย ถูกปาก
การกินอาหารคลีนเป็นหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนัก ที่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคได้อีกด้วย 20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่า
Cheewitdtithong
ช่วยแนะนำเมนูอาหารเช้าที่ทำเตรียมไว้ข้ามคืนได้ให้หน่อยค่ะ
อยากประหยัดเวลา ประหยัดสตางค์ตอนเช้า ไม่ต้องไปซื้อทานค่ะ พอดียังทำอาหารไม่เก่ง จะทำเองก็ใช้เวลานานมากก อยากให้ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ง่ายๆ ทำเตรียมไว้ก่อนนอน ตื่น
มามดา
อยากเริ่มทำอาหารคลีนกินเองแบบง่ายๆควรเริ่มจากเมนูอะไรคะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ปัง ปัง จุง
เมนูอาหารสุขภาพง่ายๆที่ทำทานเองได้ในช่วงออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบ
สมาชิกหมายเลข 9088955
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเพราะอยู่คอนโดด้วยครับ
คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ เลยสนใจอยากจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะทั้งลดน้ำหนัก (ลดไปแล้ว 16kg ในครึ่งปีและกำลังจะลดต่อไปอีก 30kg) รวมถึงเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 1258583
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
เครื่องปรุง
ข้าวกล่อง Bento
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฮะแฮ่มๆ โปรดเข้ามากันหน่อยน่ะจ้าาา!! อยากให้แนะนำอาหารคลีนๆแบบทำง่ายๆจ้ะ
แต่ก้ดันน..ติดตรงที่แถวบ้านไม่มีร้านอาหารคลีนๆเรยย~~ หนักอกหนักใจ"
อยากให้ช่วยๆกันแชร์เมนูอาหารคลีนๆที่ทำง่ายๆค่าา..^^
แบบที่เรา สามารถทำไปโรงเรียนได้สะดวกๆค่าาา
(พอดีเราเป้นคนตื่นสายด้วย5555)
หรือ ถ้าใจดีๆ ช่วยแชร์ส่วนผสมด้วยน่าาา...
ขอบคุนมากๆๆเรยน่ะค่ะ ....