คือเราเป็นคนตัวเล็กตั้งแต่เด็ก แต่พอโตขึ้นก็เริ่มทานอาหารไม่เป็นเวลาแล้วก็กินจุกจิกตอนแรกที่มีรอยแตกก็ไม่ได้อะไรค่ะ เพราะตอนนั้นมััันแกในร่มผ้า แต่พอนานเข้าก็เริ่มแรงขึ้นเรื่อยๆ เหมือนแตกคนท้องมากค่ะ&

สวบน้องออไปแว้ว ตามคาด ดอย

ดีๆๆไม่ต้องมายุ่งกับฉัน เงียบไปเลยละสิ สะใจ เขาจะคิดแบบนี้หรือเปล่า เวลาโดนเหน็บแนมใส่แล้วเราพยายามสะกดอารมณ์ด้วยการเงียบไม่ตอบโต้

ตอนนี้เราเครียดมากเลยค่ะ ไม่เคยน้ำหนักเยอะเท่าจุดนี้มาก่อน เราเริ่มกังวลเครียด พยายามกินให้แต่อาหารที่มีประโยชน์ แต่ทำไมพอมันกดดันแล้วตบะมันแตก พอแตกเราก็กินทุกอย่าง แล้วบอกกับตัวเองว่าไม่เป้นไรกินที

ตามหัวข้อเลยคะ แฟนเป็นคนนิ่งๆ ขรึมๆ และโลกส่วนตัวสูงมาก (อย่างที่เคยลงไปในกระทู้ก่อน) ปกติเราก็พยายามอ่อยเขาอยู่ตลอดคะ แต่ส่วนมากเขาจะนิ่งคะ ตอบรับแค่ไม่กี่ครั้งเอง เราว่าเราก็สวยเซ็กซี่อยู่นะ5555 ขอไ

ทำยังไงให้หายจากอาการอยากกินดีคะ คือมันไม่ได้หิวแต่มันอยากมากกว่า ยิ่งเห็นอาหารยิ่งตบะแตกทุกทีหยุดกินไม่ได้เลย พอได้กินก็กินแบบจัดเต็มตบะแตก แล้วช่วงนี้จะลดน้ำหนักแต่ชอบหิวตลอดเลย เมื่อกี้ก็พึ่งกินไปห

หลายๆคนอาจได้เห็นถึงความก้าวหน้าของจีน ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์ การทหาร หลายๆด้านก็แข่งหรือนำหน้าชาติตะวันตกไปแล้ว โมเดลการพัฒนาของจีน มันช่างแตกต่างจากสิ่งที่ชาติตะวันตก เอ็นจีโอ และลิ่วล้อ

ผมลองนั่งสมาธิโดยไม่โฟกัสความรู้สึกไปที่ลมหายใจ แต่พุ่งความรู้สึกไปที่ร่างกายส่วนต่างๆ และสะกดจิตว่าร่างกายส่วนนั้นผ่อนคลาย และใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส หยดลงบนเทียน หรือหินอเมทิส หรือใบยูคาลิป

ใช่ค่ะตามหัวข้อกระทู้เลย🥺 เราจะพูดถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นณ ตอนนี้ กระทู้ที่พิมพ์ขึ้นมาเหตุการ์ณสดๆเลย เรื่องเกิดจากว่าเราตบะแตกตอนไดเอทอยู่ค่ะ แบบว่า เรากินพวกของหวานของทอดในจำนวนที่มากมาได้2-3วันแล้

อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ กำลังพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไป แต่เจออาหารที่ชอบทีไรตบะแตกทุกที แตกบ่อยด้วย บางทีก็คิดจะออกกำลังกายทำไมถ้าตัวเองยังกินเท่าเดิม ก็อ้วนเหมือนเดิม บางครั้งเวลากินก