หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารคลีนจากไมโครเวฟ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
อาหาร
เมนูไมโครเวฟ
อยากทราบเมนู + วิธีการทำในไมโครเวฟ อ่าครับ อยากได้เมนูเกี่ยวกับปลาดอลลี่ ส่วนตัวไม่ค่อยชอบกินไก่ แต่ก็พอกินได้ครับ
รบกวนด้วยนะครัชชช มือใหม่หัดลดน้ำหนัก แฮะๆ
ปล.พิมตกอะไรไปขอโทษด้วยนะครับ พิมในโทรศัพท์ไม่ถนัด
ปล.ขออภัยที่ตั้งกระทู้ดึกครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์เมนู(เกือบ)คลีน สไตล์เด็กหอผู้มีแต่ไมโครเวฟ
เริ่มด้วยจขกท.เบื่ออาหารในมหาลัยตัวเองมาก มากถึงมากที่สุด รู้สึกว่าอาหารที่ซื้อจากโรงอาหารไม่สะอาด ไม่ได้ดั่งใจ เรื่องมากเนอะ และก็เห็นช่วงนี้ฮิตทานคลีนกัน เลยอ
=ฉันเป็นใคร ฉันมาทำอะไรที่นี่=
อาหารลดน้ำหนัก
สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้
สมาชิกหมายเลข 8640501
ผมอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าผมมาถูกทางมั้ย???
สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามทุกคนที่มีความรู้นะครับ ผมอายุ20 นน98-99 ส่วนสูง170 . ทุกวันนี้ผมพยายามลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน ซึ่งผมก็ออกกำลังกายมา2-3อ
สมาชิกหมายเลข 5877109
ช่วยแนะนำอาหารคลีนด้วยวัตถุดิบที่มีอยู่ทีค่ะ
เป็นมือใหม่หัดกินอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักนะคะ เลยอยากถามทุกคนว่าจะทำอะไรดี วัตถุดิบที่มีอยู่ก็ บรอคโคลี ข้าวกล้อง เห็ดหอม กีวี ไก่ หมู
สมาชิกหมายเลข 1105889
มีใครเคยใช้ Icarrier Shipping ไหมคะ? เรามือใหม่อยากลองนำเข้าของจากญี่ปุ่นค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราเริ่มสนใจจะสั่งของจากญี่ปุ่นเองค่ะ ก่อนหน้านี้ซื้อผ่านเซลล์ตลอด แต่ช่วงนี้อยากลองหัดนำเข้าด้วยตัวเอง เลยนั่งไล่อ่านรีวิวหลายเพจ เจอเพจ Icarrier
สมาชิกหมายเลข 9200040
สวัสดี ตอนเที่ยง กับเมนู ลดน้ำหนัก (รึปล่าว 🤪)
ตอนเที่ยงท่าน สมาชิก ได้ไรทานกันบ้าง
เคเดอะโฟลว์
มือใหม่หัดทำอาหารคลีนความรู้เริ่มต้นจาก 0 ช่วยแนะนำด้วยครับ
ตามหัวข้อครับหลัง ๆ ผมเริ่มควบคุมการทารอาหารโดยสั่งอาหารคลีนจาก SHOPEE มาทานซึ่งก็อร่อยดีครับ เลยอยากมีความคิดทำทานเองเพราะดูแล้วประหยัดและได้ปริมาณเยอะกว่าซื้อ
ชัยiriver
Review menu มือใหม่หัดเข้าครัว by microwave &กระทะไฟฟ้า + เมนูอาหารเช้า
ช่วงนี้หัดทำอาหารกินเองค่ะ เพราะว่าอยากกินอาหารที่ไม่มันมาก และพยายามจะกิน คลีนอยู่ค่ะ เริ่มจากเมนูแรก ข้าวต้มข้าวกล้องงอกทรงเครื่องค่ะ เมนูนี้ทำจากไมโครเวฟ เริ
TungUnUn
แนะนำเมนูอาหารคลีนหน่อยครับ (ลดน้ำหนัก)
รบกวนแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำจาก --> ปลาดอลลี่ อกไก่ ให้หน่อยครับ ขอเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะครับ (อยู่หอ) ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2963928
สอบถามมือใหม่เล่นเวทหน่อยครับ อยากผอม
เคยออกกำลังกายวิ่งอย่างเดียวครับไม่เคยเล่นเวท คือผมไม่ต้องการมีกล้ามชัด กล้ามใหญ่อะไรเเบบนั้นนะครับ ปัจจุบันผมเป็นพวกskinny fat คือร่างกายส่วนบนผอมเเต่ไขมันรอบเ
สมาชิกหมายเลข 5149692
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
อาหาร
เมนูไมโครเวฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารคลีนจากไมโครเวฟ
รบกวนด้วยนะครัชชช มือใหม่หัดลดน้ำหนัก แฮะๆ
ปล.พิมตกอะไรไปขอโทษด้วยนะครับ พิมในโทรศัพท์ไม่ถนัด
ปล.ขออภัยที่ตั้งกระทู้ดึกครับ