ก่อนอื่นเลย ขอสวัสดีรอบทิศไปเล๊ยยยยยยยยย

วันนี้วันที่ 14 พ.ค. 2558 เป็นวันครบรอบ ปี ที่เราตัดสินใจลดน้ำหนัก
จากเดิมวันที่เราตัดสินใจเริ่มลดคือ 14 พ.ค. 2557 คือ 117 กิโลกรัม  วันนี้น้ำหนักที่เหลือคือ 71 กิโลกรัม
หายไปทั้งหมดทั้งหมด 46 โล

ปัจจุบันหันซ้ายหันขวาก็เจอแต่คนที่หันมารักษาสุขภาพมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น และตั้งใจลดน้ำหนักกัน
บ้างก็ประสบผลสำเร็จ บ้างก็ล้มเลิกกลางทาง บ้างก็อยู่ระหว่างทาง
เราเลยอยากมาแบ่งปันประสบการณ์ที่เราผ่านมาตลอดระยะเวลา 1 ปี เพื่อเป็นข้อมูลให้ผู้ที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก

เอาล่ะ เริ่มเลยแล้วกันเนอะ

ต้องบอกว่า เราเนี๊ยะ เป็นคนที่อ้วนแต่ไหนแต่ไรแล้ว อ้วนตั้งแต่เด็ก ไม่เคยผอมเลย

ย้อนวัยกันนิดนึง
รูปตอนเด็กๆ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แม่บอกว่าตอนเด็กๆทำบุญบ้าน มีซื้อไอติมกะทิมาทำบุญ ตะกละถึงขนาดกอดกล่องโฟมที่ใส่ไอติม
แล้วกินอยู่ตรงนั้น จนกระทั่งอ้วกคาถังไอติมนั่นแหละ


พี่ชายยยยย ชั้นหนาวววววว ไขมันตรงพุงไม่ช่วยให้ชั้นอุ่นขึ้นเลยยยยยย


โตมาหน่อยช่วงประถมก็อวบอ้วนเกินหน้าเกินตาเพื่อนวัยเดียวกันอยู่ดี


[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ตอนบวชก็อ้วนจุมปุ๊กมาก ฮ่าๆ


ตอนช่วงวัยเด็ก แม่บอกว่า พวกเสื้อผ้าหาซื้อลำบากมาก จะต้องซื้อไซส์ใหญ่ตลอด
คือเราเองก็ไม่รู้เหมือนกันว่าไปอ้วนตอนไหน -.- ในมื้อๆนึงก็ทานไม่เยอะ อาจเป็นเพราะกินของกินเล่นจุกจิกระหว่างมื้อเยอะก็เป็นได้

พอขึ้นมัธยมก็ยังรักษาหุ่นไว้ได้อย่างดีเยี่ยม แต่ช่วงนั้นไม่ค่อยมีรูปเก็บไว้ เลยขอข้ามมาตอนช่วงมหาวิทยาลัย ปริญญาตรีเลยแล้วกัน ตอนช่วงใกล้ๆจบ
ตอนนั้นน้ำหนักน่าจะอยู่ที่ประมาณ 85 ถึง ปลายๆ 90



[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
รูปนี้คือตอนรับปริญญา


อันนี้ก็ช่วงรับปริญญาเช่นกัน.....นั่นพุงจริงๆใช่มั้ยเนี๊ยะที่ออกมาด้านข้างนั่น


อันนี้เลยช่วงรับปริญญามาหน่อย เป็นตอนที่ทุกคนเรียนจบ แล้วไปเที่ยวต่างจังหวัดกัน . . .เป็นชั้นเลยเน้อออ


นี่เล่นทวิสเตอร์กับเพื่อน ก้นเป็นก้น เอวเป็นเอว ชัดแจ่มแจ้งเหลือเกิน


4 มกราคม 2554


พ.ย. 2554 ตอนที่มีน้ำท่วม ไปช่วยสุนัขที่ต่างจังหวัด


ตัดสกินเฮดก็กลมไปทั้งหัว ทั้งตัวเลย


หรือตอนไปช่วยแพคของที่ดอนเมือง ก็กลมออกสื่อไปทั่วประเทศ


คือช่วงนั้นก็ไม่ใช่ว่าจะรู้สึกไม่อ้วนนะ ก็รู้สึก มีชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย ตีแบตบ้าง เรื่อยเปื่อย แต่ก็ไม่ได้ทำอย่างสม่ำเสมออะไร
รูปนี้ประมาณ มกราคม  2555


ช่วงชีวิตหลังจากนั้นคือเราตัดสินใจเรียนปริญญาโทต่อทันที คือประมาณช่วง 2555 ได้
มา มา มาดูรูปช่วงนั้นกัน
งานปฐมนิเทศ


ดูแบบนั้นก็เหมือนจะไม่อ้วนเท่าไหร่ พอดูเต็มตัวเท่านั้นแหละ . . .
ง๊อวววว


น้ำหนักช่วงนั้นน่าจะเหยียบ 100 กว่าๆแล้วละ เรียนหนัก อ่านหนังสือ นอนดึก
อะไรไม่ว่า อ่านไปกินไป หิวตอนกลางคืน ยังลุกขึ้นมาหุงข้าว -*-
อาจะเป็นเพราะตัวเองเป็นคนทำกับข้าวเป็นอยู่แล้วด้วย อยากกินอะไรก็ทำเอาเองเลย
แม่ก็เตือนนะ ว่าอย่ากินตอนดึกๆ มันไม่ดี แต่ก็ไม่ฟัง

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ระหว่างเรียนก็มีออกค่ายไปต่างจังหวัด


ทาด๊าาาา (เซนเซอร์ตรงเสื้อนิดนึง เดี๋ยวจะกลายเป็น Tie-in)


รูปนี้ 13 ธ.ค. 2555 ปิดเทอมไปเที่ยวต่างจังหวัด . . . อะไรจะยิ่งใหญ่ได้ขนาดนี้


29 เม.ย. 2556
ออกต่างจังหวัดไปเก็บข้อมูลทำรายงาน


รูปนี้ประมาณตอนช่วงที่จบปริญญาโทสักพักนึง 19 ก.ย. 2556 น้ำหนักน่าจะอยู่ที่ 105 +-


น่าจะเริ่มเบื่อๆกันแล้ว ขอข้ามไปช่วงต้นปี 2557 เลยแล้วกันเน้อ
ช่วงนั้นคือเราไปต่างประเทศมา 2 เดือนกว่าเห็นจะได้  . . . . . และตรงนี้นี่เอง คือจุดพีคที่ทำให้น้ำหนักของเราแตะไปถึง 117