ก้น้ำหนักของดิชั้นค่ะ64แหนะ ดิชั้นขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่ามีวิธีลดน้ำหนักโดยวิธีธรรมชาติได้มั้ยค่ะขอร้องนะค่ะช่วยบอกหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแต่ยิ่งลดน้ำหนักยิ่งขึ้น ตอนแรกเราน้ำหนัก59ค่ะ เราอยากลดไขมันแล้วก้น้ำหนัก เราก้เน้นกินเปนhigh-protien low-carb ออกกำลังกาย5-6วันต่อสัปดาห์ เน้นออกเปนคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง ออก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 36สัปดาห์3วัน แล้วววว ท้องลดนิดหน่อยแล้วคะ แต่ไม่มีอาการบ่งบอกว่าจะคลอดเลย อยากเห็นหน้าลูกจะแย่แล้ว อยากสอบถามแม่ๆ ไปซาวด์มา น้ำหนักลูกในท้อง 3,100กรัม อ้วนไปมั้ยค่ะ หมอบอกตัวใหญ่ม

ดิชั้นเป็นเพียงน้องอ้วนคนนึงค่ะ เมื่อ 3 เดือนก่อน ดิชั้นได้ลด นน 10 กิโล จาก 85 ณ ปัจจุบันคงที่ ที่ 75 (อายุ 23 นะ ) งงใช่มั้ยค่ะ ว่าหร่อนก็ลดเองได้นิ จะมาขอความช่วยเหลือทำไม ก็มันลดได้ถึงแค่ 75 น

หุ่นแบบนี้ สัดส่วนแบบนี้ อ้วนมากมั้ยค่ะ? ผู้หญิง อายุ 24 สูง 174 , น้ำหนัก 64 สัดส่วน : อก 38 เอว 30 สะโพกไม่แน่ใจ แต่ไม่ใหญ่คะ เพราะเป็นคนไม่มีก้น เป็นคนโครงสร้างใหญ่ เป็นคนมีพุงคะ แต่ไม่ยื่นนะคะ

ดิชั้นเริ่มใช้ เวท ,คาร์ดิโอ้ และอาหารคลีน เพื่อลดน้ำหนักมา46วันแล้วค่ะ นน.จากเดิม75 ปัจจุบัน69 สัดส่วนลงมาอย่างละ1/2นิ้วค่ะ ปัจจุบันค่า BMR 1474 kcal. TDEE 2283kcal ดิชั้นขออนุญาตรบกวนตรวจดูตาราง เวท

ตามหัวข้อเลยจ้าา!!! แต่ก่อนจขกท.คอไม่ดำนะค่ะ พึ่งจะมาดำตอนป.5;( ปัจจุบันอยู่ม.1แล้วค่ะ ปิดเทอมใหญ่พอดีก้เลยจะลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก64กิโล สูง 165ซม.ค้ะ คอดำมากก!!! อยากทราบว่าถ้าลดน้ำหนักแล้วคอจะหายดำมั

สวัสดีคะ เราเพิ่งจะเสียน้องไปได้สักประมาณอาทิตย์ 1 ละคะ อายุครรภ์ 10 week หลังจากพักฟื้นฟูจิตใจจนสภาพจิตใจดีเหมือนเดิมแล้ว เรารู้สึกอยากออกกำลังกายคะ ไม่ทราบว่าออกกำลังกายได้ไหมอะคะ อย่างปั่นจักยานอา

คือว่า ดิชั้นมี อาการมึนหัว ปวดหัวเป็นๆหายๆข้างขวาบ้าง ข้างซ้ายบ้าง สลับกันค่ะ แล้วมีอาการแสบท้อง บางครั้งเวลาหายใจเข้าจะเจ็บตรงหน้าอกค่ะ ร้ายแรงมากมั้ยค่ะ ปกติน้ำหนัก123 กิโล แต่พอมา 2-3 วันนี้ น้ำหน

ดิฉัน อายุ 27 ปี ส่วนสูง 167 ซม. น้ำหนัก 52 กก. ถ้าดูน้ำหนักกับส่วนสูงก็ดูสมดุลกันใช่มั้ยค่ะ แต่ไม่เป็นแบบนั้นเลยคะ ดิฉันมีปัญหาเรื่องต้นขาและน่องใหญ่มากคะ เวลาดิฉันดิฉันใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอ