T25 ถ้าเราเต้นตาม ผู้หญิงที่เต้นช้าสุด จะได้ผลไหมคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน FOCUS T25 (T25)

เราเต้น T25 ตามผู้หญิงที่เต้นช้าสุดทันนะคะ ไม่ทราบว่าได้ผลไหม เพราะบางท่าก็เต้นตามคนอื่นไม่ทัน

ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1936757

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีโปรแกรมออกกำลังกายที่เบากว่า t25 แนะนำไหมครับ

ผม สนใจโปรแกรมออกกำลังที่เป็นคอสแบบ T25 อะครับ ไว้ลดความอ้วนอะครับ ผมเคยเต้น โปรแกรม T25 จนจบคอสแล้ว ยังรู้สึกว่า โปรแกรมนี้ยังหนักอยู่ บ่อยครั้งเต้นตามไม่ทัน บ

สมาชิกหมายเลข 2551293

การเต้น

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

T25 เล่นได้/เหมาะเฉพาะสรีระผู้หญิง หรือไม่?, มี workout ที่ใช้ครูร่างอ้วนมาออกกำลังกายนำเป็นตัวอย่างบ้างหรือไม่?

ขอสองคำถามในกระทู้เดียว 1) T25 ส่วนใหญ่เห็นแต่ สาวๆเล่น ส่วนผู้ชายก็มักไปเวท+วิ่ง อยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ลองใช้ T25 อยู่ที่บ้านแล้วได้ผลมั๊ย? ท่าเต้นเหมาะสำหรับสร

สมาชิกหมายเลข 711614

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

ท่าเต้นT25ออกกำลังกาย ต้องเต้นอันไหนบ้างครับ

https://www.buu-programs.com/2014/07/beachbody-focus-t25-alpha-beta-gamma.html?m=1 หรือหาตามยูทูปเอา

สมาชิกหมายเลข 4433284

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

FOCUS T25 (T25)

ผลลัพธ์ของ T25 หลังเล่นติดต่อกัน 4 วัน

ส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบอดอาหาร ไม่ทานยาลดความอ้วน และที่สำคัญคือชอบกิน แต่เห็นคนฮิตเล่น T25 กัน เลยลองบ้าง สนุกดี เต้นตามไม่ได้ทุกท่า แต่พยายามเคล

สมาชิกหมายเลข 1409022

สุขภาพกาย

FOCUS T25 (T25)

จุดประสงค์หลักที่เต้น T25 ไม่ใช่ลดความอ้วนหรอกค่ะ

อิอิ ขึ้นๆลงๆตามแรงโน้มถ่วง https://socialcam.com/v/XIVJfq50?autostart=true&fs=facebook&fsk=fggUXmGH ขอบคุณ มินิอาย ตันจัง

ใบไม้ต้องสายลม

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

ลดความอ้วน

สาเหตุอะไรที่เอนจีนเกาหลีไม่ชอบท่าเต้นคู่ในเพลง bite me ของ enhypen ?

เนื่องจากเราเห็นดราม่าในเยอะมาก แต่ไม่ได้หาอ่านแบบแน่ชัดว่าจริงๆมันเกิดอะไรขึ้น เท่าที่เห็นเอนจีนเกาหลีออกมาบ่นทำนองว่าท่าเต้นคู่ของเพลง bite me ทำลายทุกอย่าง เ

สมาชิกหมายเลข 2726118

ENHYPEN (นักร้องนักดนตรี)

K-POP

ชอบท่าไหน ใน T25 ที่สุดครับ

ผมชอบ twisted x lunge เหมือนเต้น hip hop ดี แต่ที่เกลียดมาก คือท่า up back hip hop squat อะไรนี่ ล่ะ ทำไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 881997

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

เมื่อลูกผม คิดว่าพี่ Shaun T25 กำลังสวดมนต์ไหว้พระ...

เรื่องมีอยู่ว่าหลังจากผมหายป่วย ก็ได้เวลาฟิตกับพี่ Shaun T25 ตามกระแสกับเค้าบ้าง เนื่องจากผมเป็นพ่อลูกอ่อนวัย 1 ขวบ 9 เดือน วัยที่กำลังเลียนแบบทุกสิ่งอย่าง อีกท

jargon

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

พัฒนาการเด็ก

FOCUS T25 (T25)

มีใครตาม t25 ทันทุก step บ้าง

หมายถึง beta alpha gramma เลยนะครับ ไม่มีอู้ ท่าเต็ม ท่าโดน ไม่มีพักระหว่างเล่น หรือลักไก่ ผมเองเล่นกีฬามาตลอด บาส วิ่ง เพาะกาย beta ab interval ยังไม่ทันช่วงลอ

slackman

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

T25 กับอัตราการเต้นของหัวใจ

มีท่านใดใส่HRMเล่น T25 บ้างครับ ผมยังไม่เคยใส่เล่นแต่รู้สึกได้ว่าเหนื่อยมากหายใจไม่ทัน ในท่าวิดพื้นแล้วถีบเท้าไปด้านหลังแล้วดึงเท้ามาด้านหน้าแล้วลุกยืนทานี้เหนื

สมาชิกหมายเลข 1460398

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน FOCUS T25 (T25)

{room_name}

T25 ถ้าเราเต้นตาม ผู้หญิงที่เต้นช้าสุด จะได้ผลไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ