มื้อเช้ามีผลต่ออารมณ์ตอนเช้ามากน้อยแค่ไหนครับ

กระทู้คำถาม

มื้อเช้าใครกินอะไรกันบ้าง ควรจะกินอาหารประเภทไหนมาแชร์กันหน่อยครับ
อารมณ์ดีตอนเช้า มีแรงบันดาลใจ สมองแล่นเหมือนตอนก่อนนอน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1646985

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คิดงานไม่ออก อยากปล่อยใจฝัน ใช้ความคิดคนเดียวเงียบๆ จะไปที่ไหนดีในเชียงใหม่

ช่วงนี้มรสุมชีวิตรุมเร้า คิดไม่ตกกับจุดเปลี่ยนด้านการทำงานของตัวเอง อยากหาที่เงียบๆ สร้างแรงบันดาลใจ และได้คิดไตร่ตรองให้สมองแล่นสักหน่อย จับเจ่าอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมนานแล้วยังตัดสินใจไม่ได้ อยากเปลี่

damn cold night

เราสามารถกินอาหารวันละมื้อ โดยเป็นอาหารเจ ได้ไหมคะ / กินอย่างไร ให้ได้สารอาหารครบ อยู่ท้องคะ

แบบรู้สึกอิ่ม อยู่ได้ทั้งวัน น้ำตาลไม่ตก ไม่อ่อนระโหยโรยแรง สมองยังแล่น สมาธิยังดี ความจำยังดี น่ะค่ะ ต้องกินอะไร อย่างไร เยอะประมาณไหนคะ หรือแบ่งเป็น กินเจ 2 มื้อ ต่อวัน ดีคะ? สำหรับสารอาหาร อาจจะเ

อวัยวะชิ้นนั้น

18 กุมภาพันธ์ 2567 : วันกินไอติมแทนข้าวเช้าของชาวญี่ปุ่น

นักวิทย์ฯ ญี่ปุ่นเผย กินไอศกรีมตอนเช้าช่วยให้ ‘ฉลาด’ ขึ้น! เว็บไซต์ The Telegraph ได้เผยข้อมูล

สมาชิกหมายเลข 7867142

ทำไมความคิดดี แรงบันดาลใจการทำงานชอบแล่นตอนกลางคืน

เวลากลางวันนี่คิดงาน ปั่นงานไม่ค่อยได้เลยค่ะ มันชอบง่วงๆ แต่พอเข้าสู่ช่วงเวลาเย็นๆกลางคืนทีไร ตาสว่าง ความคิดพรั่งพรูมาจากไหนไม่รู้ เป็นแบบนี้ทุกที .... ว่าแต่ใครสมองแล่นช่วงกลางวันบ้างคะ มีทริคอะไรดี

Hey DM !

วันทำงานวันที่ได้กินมื้อเช้ากับวันที่ไม่ได้กินมื้อเช้าประสิทธิภาพในการทำงานของคุณเท่ากันไหมคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ส่วนตัวต่างกันมาก ตอนที่ยังทำงานประจำอยู่ จขกท.จะกินมื้อเช้า(เกือบ)ทุกวัน เป็นคนที่ติดการกินมื้อเช้ามาตั้งแต่เด็ก เพราะแม่จะทำอาหารมื้อเช้า ให้กินให้อิ่ม ทุกวันก่อนออกจากบ้าน ไปโรง

สมาชิกหมายเลข 929079

อาหารฟังก์ชัน-การแพทย์ โอกาสใหม่ขายสินค้า หลังคนใส่ใจสุขภาพ นิยมซื้อของดี ๆ

สนค.เผยตลาดอาหารกำลังเปลี่ยนผ่านจากเกมปริมาณไปสู่เกมมูลค่า เหตุผู้บริโภคใส่ใจสุขภาพภายใต้ค่าครองชีพที่จำกัด ระบุผู้ผลิตมีการกล่าวอ้างด้านสุขภาพ (Health Claims) เพิ่มมากขึ้น แต่โปรตีนสูง ปราศจากกลูเตน

ToR_GerRarD

เคยคิดว่า น้ำเสียง กับ อาการ มาจากจิตวิญญาณ แต่พอมี AI แล้วเพิ่งรู้ว่าไม่ใช่ อีกหน่อยนิสัย เจตสิกทั้งหลาย ก็ไม่น่าใช่

เคยได้ยินมาว่า น้ำเสียงเกิดจาก สมองซีกขวา ซึ่งเชื่อมต่อกับ จิต จักรวาล ทุกคนจึงมีน้ำเสียงไม่เหมือนกัน ส่วนคำพูดหรือภาษา เกิดจากสมองซีกซ้าย ที่ทำหน้าที่คล้ายคอมพิวเตอร์ แต่พอมี AI สร้างน้ำเสียงได้เอง

สมาชิกหมายเลข 6782994

🧠 รู้หรือไม่? ทำไมคนเราฝันทั้งที่หลับอยู่

เวลานอนหลับ สมองไม่ได้หยุดทำงาน แต่จะเข้าสู่ช่วงที่เรียกว่า REM sleep สมองส่วนความจำและอารมณ์ยังทำงานอยู่ เลยสร้างภาพ เสียง เรื่องราวขึ้นมา = “ความฝัน” น่าสนใจคือ 👉 คนตาบอดตั้งแต่เกิด ไม่ฝ

สมาชิกหมายเลข 5740463

หลวงปู่เทสก์สอนเรื่องอะไรมีใครพอรู้อธิบายเพิ่มเติมบ้าง

"จิตหนึ่ง... ท่านจะไม่ยอมให้มันออกไปเกิดอีก แม้ขณะที่จิตแล่นออกจากความเป็นหนึ่งของจิต ก็เป็นภัยอันใหญ่หลวง ถ้าเราฝึกหัดจิตของตนที่ดิ้นรนนี้ให้สงบ อยู่เป็นหนึ่งได้แล้ว เราจะมองเห็นหนึ่ง นั้น... เ

สมาชิกหมายเลข 9276948

"ขอคำชี้แนะ!หมวดหมู่เรื่องพัฒนาตัวเองด้วยแรงบันดาลใจที่ลุ่มๆดอนๆหน่อยครับ"

ผมเป็นคนที่มีเป้าหมายชัดเจนและอยากประสบความสำเร็จมาก แต่ผมมีปัญหาหนึ่งที่แก้ไม่ได้สักที คือผมเป็นคนที่ทำงานได้ดีเฉพาะตอนมี “แรงบันดาลใจ” เท่านั้น วันไหนมีไฟก็ลุยได้เต็มที่ ทำได้ยาวจนงานเสร

สมาชิกหมายเลข 7265068

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย สุขภาพจิต

{room_name}

มื้อเช้ามีผลต่ออารมณ์ตอนเช้ามากน้อยแค่ไหนครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ