บุหรี่ไฟฟ้าและการเพิ่มน้ำหนัก

บุหรี่ไฟฟ้าและการเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีครับ
เนื่องจากผมสูบบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ แล้วมีคนบอกว่าถ้าเลิกได้จะอ้วนขึ้น
ผมจึงอยากถามว่า
1.นิโคติล มีผลทางตรงทำให้ผอมหรือเปล่าครับ (เข้าใจว่าทางอ้อมคือทำให้ไม่รับรู้รสชาดด้อยลง)
2. ผมรู้สึกว่าเป็นคนกระเพาะเล็ก กินแปปเดียวก็อิ่ม อยากทราบวิธีขยายกระเพาะหน่อยครับ
3. ถ้าผมลงเล่นฟิตเนตเพื่อให้อยากอาหาร จะทำให้ผอมหรืออ้วนกว่าเดิมครับ
4.อยากทราบอาหารที่เพิ่มน้ำหนักและไขมันแบบเน้นๆเลยครับ
ขอบคุณครับ

ปล. ผมสูง 180+ น้ำหนัก 48-49 เรียกได้ว่าผอมกระหร่องเลยแหละ