▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอวิธีการ วิ่งให้ 2 กม.ภายใน 10 นาทีและวิดพื้นให้ได้ 35 ครั้ง ใน 1 อาทิตย์หน่อยครับ
สูง 184 หนัก 81
เล่นบาสบ้าง วิดพื้นตอนนี้ 15 ครั้งสบายๆ แต่อัดน่าจะได้ 20 กว่า
เคยเป็นวิ่ง 1000 5นาที เศษๆครับ