ใครเป็นบ้าง ตอนนี้อายุ 45 ยังโสดแต่คิดว่าไม่อยากออกกำลังกายให้หุ่นดีและหล่อเหมือนตอนวัยรุ่น เพราะสาววัยทีนก็ไม่ชอบคนแก่

ต้องบอกก่อนว่าความคิดเห็นของผู้ชาย100%นะครับ มีใครคิดจะอยู่เป็นโสดบ้างครับ ส่วนตัวผมมีเหตุผลคือเบื่อสังคม วัฒนธรรม ทุกอย่างต้องมีเงินมาเกี่ยวข้อง ไม่ว่าเรื่องการแต่งงาน ค่าสินสอด ค่าจัดงาน ทุกวันนี้

สวัสดีครับ ผม สูง 170 หนัก 45 อายุ 21 เป็นคนผอมมาแต่เด็กๆ แล้ว (45 ค้างมาหลายปีแล้ว 5555)  เป็นคนกินได้น้อยด้วย เน้นกินบ่อยๆ คงกะเพราะเล็ก อยากแขนใหญ่ๆบ้าง ทุกวันนี้ใส่แต่แขนยาว ขายาวออกบ้าน ไม่ม

อยากช่วยเรื่องหุ่น ผิว ให้เด็กอ่อนเยาว์ค่ะ วันละ 1 ชั่วโมงเพียงพอหรือไม่คะ จำเป็นต้องออกหนักๆแบบคาร์ดิโอไหมคะ เกรงว่าจะไม่ไหว ปล.ปัจจุบันน้ำหนัก 44-45 ค่ะ รูปร่างผอม แต่อยากกระชับกล้ามเนื้อท้อง ต้นขา

ตอนนี้ผมผอมมาก ผมอยากจะหุ่นดีครับไม่ต้องหุ่นแบบนักกล้ามเอาแค่แบบเท่ๆ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี เเล้วครับ ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 45 กก. ช่วงนี้ผมก็เข้าฟิตเนตที่ สวนฯ บ้างครับแต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง

ก่อนอื่นต้องขอบคุณทุกท่านในพันทิปที่เป็นแรงบันดาลใจ ให้มีความรู้ความเข้าใจในการที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ได้เน้น แต่เรื่อง ผอม และ น้ำหนักน้อยๆ (จขกท.ลดไปได้ 3 กิโลแล้ว-สุขภาพเลิศ) กิน 3 มื้อ และ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

อยากทราบว่าถ้าเราออกกำลังกายแบบนี้ จะทำให้เราหุ่นแบบคนเพี่มน้ำหนักปกติไหมครับ ตอนนี้สูง 165 หนัก 45 อายุ19

คือเราอายุ 29 ชีวิตประจำวันไม่ได้ออกกำลังกายเลย ทำงานออฟฟิต นั่งติดโต๊ะ ไม่มีรถ เลยได้เดินบ้าง แต่ส่วนใหญ่ก็เรียกแทกซี่ด้วยความขี้เกียจ สูง 156 หนัก 45 หุ่น 31-25-33 กินเหมือนผู้ชาย กินเก่งมาแต่เด็ก

สมัยนี้เลือกคู่ชีวิตแบบไหนกันค่ะ 1.หล่อ 2.หุ่นดี  3.รวยมีฐานะ พุงพุ้ย 4.ขยันทำงาน นิสัยดี 5.มีเงินจบ 6.อื่นๆ เลือกแบบไหนเพราะอะไรคะ?