กล้ามแบบใหนที่ผญ ชอบ

:)

อยากไปฟิตเนสครับ ชั่วโมงเท่าไหร่หรอครับ

อยากสอบถามว่าถ้าผู้หญิงมีกล้ามนี้จะดูน่าเกลียดหรือป่าวคะ เพราะเคยเจอคนมาว่าเป็นผู้หญิงแต่มีกล้ามเหมือนผู้ชายเลยอันนี้มันเสียความมั่นใจนะคะ ละถ้าเราตัวเล็กละผอมด้วยแต่อยากมีกล้ามหน้าท้องนิดหนึ่งให้พอดู

ตอนเล่นกล้ามแล้วกล้ามขึ้นไม่เท่ากันแต่ผมถนัดขวาแต่ข้างซ้ายจะเล็กกว่าจะกระชับกว่าด้านขวาแก้ยังไงครับ

ตามนี้เลยค่ะ 😢🙏