กล้ามแบบใหนที่ผญ ชอบ

:)

อยากไปฟิตเนสครับ ชั่วโมงเท่าไหร่หรอครับ

.

ตามหัวข้อเลยคับ คือผมเป็นผู้ชายที่เล่นกีราครับ ก้มีกล้ามหุ่นนักกีราปกติ ฟิตเนสบ้างนิดหน่อย มีกล้ามอก ซิกแพค(อ่อนๆไม่ชัดมาก) แขน ทั่วๆไปอะคับ ผมชอบเจอผู้หญิง2ประเภทคับ 1กลัวกล้าม(คือกล้ามผมก้ไม่ได้ใหญ

จากหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 15 ปี แต่สิวที่ว่าส่วนใหญ่เป็นรอยดำรอยแดงจากการแกะ ผมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ แม้กระทั่งมองหน้าผู้หญิงผมยังไม่กล้ามองเลย กลัวเขาเกลียดเรา ทุกวันนี้ขาดวามมั่นใจในตัวเองมาก

มีใครเป็นเหมือนผมบ้างไปฉีดวัคซีน(ซิโนเเวค)มาประมาณ1เดือนได้แล้วที่แขนซ้ายผมไม่สามารถใช่แรงแขนข้างซ้ายได้เลยจะปวดหัวไหล่มากทั้งเล่นเวทออกกำลังกายแขนก็ไม่ได้แถมกีฬาที่ผมชอบคือบาสเกตบอลผมไม่ได้เล่นมาเป็น