ช่วงนี้ลดความอ้วนไม่กินข้าวเย็น แต่ไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไง

เราบอกที่บ้านไปว่า ช่วนี้งดข้าวเย็นนะ แต่ดูเหมือนจะไม่เป็นผล เพราะที่บ้านชวนกินทุกวัน!!! พอบอกตรงๆว่าเดี๋ยวอ้วน เขาก็บอกว่าไม่ต้องลดหรอก มิหนำซ้ำยังทำอาหารที่เราชอบทั้งนั้นเลย
/ คือเราไม่รู้จะมีวิธีทำยังไงให้เขาเข้าใจเราบ้างอ่ะ หรือ ทำได้เพียง อดทน และปล่อยให้เขาทำอหารพร้อมชวนเรากินข้าวเย็นทุกวันไปเรื่อยๆ