Gym Lingo: ช่วยอธิบายข้อแตกต่าง lean, ripped, cut, jacked, shredded, buff แบบละเอียดหน่อยครับ

เห็นฝรั่ง เขาแยก lean กับ shredded

ผมเข้าฟิตเนส แล้วผมชอบกล้ามแบบ ลีนๆ อยากเหมือนนักมวย ก็เลยเน้น การทำ crossfit ซะมากกว่า เรื่องของเรื่องคือ ผมไปว่ายน้ำแล้วถ่ายรูปลงเฟส แล้วมีแต่คนทักว่า ผอมน่ากลัวไป ซึ่งหุ่นของผมคล้ายคนนี้ http://

ตอนนี้ นน.57 สส.171 อายุ17 เล้นเวท 3-4วัน/สัปดาห์ เล่นมาได้เดือนกว่าๆ กำลังclean bulk กินวันละ 2300 cal มาได้เดือนกว่าๆ นน.ขึ้นมา 2โล 1. น้ำหนักเพิ่มเร็วไปไหม 2. อยากให้กล้ามเพิ่มแต่เปอร์เซ็นไขมันสัก

สวัสดีค่ะ เขายิมมา 5 วันแล้ว เป็นฟิสเนสระดับในวันที่ห้าง เดือนละประมาณ2,000 บาท วันที่ 5 วันนี้เจอเจ้าที่ เขาเป็น LGBTQ+ รูปร่างผู้ชายตัวใหญ่ ไม่มีกล้าม ออกไปทางคนตัวใหญ่เจ้าเนื้อ มากับผู้ชายอีกคนใส่ห

ผญ ของแค่bmi อยู่ใน normal weight ก็พอแล้ว ผช ผอมไม่พอ ต้องผอมสูง  6 ฟุตขึ้น คือ 183 เซน bmi ต้องปรกติ  มีกล้าม bulk  แต่ก็ไม่มากเกินไป (lean และ ripped) หุ่นแบบนายแบบผอมสูง มีกล้ามนิดๆ

ดาวเคราะห์น้อยมวล 100 กิโลกรัม 2 ดวง ลอยอยู่ห่างกันในอวกาศ 10 เมตร จงหาว่าแรงโน้มถ่วงระหว่างดาวเคราะห์ทั้งสองดวงนี้มีค่าเท่าใด อยากได้วิธีทำแบบละเอียดเข้าใจง่าย

จากเท่าที่ทราบมาว่า สูตรคำนวน พลังงานที่ควรจะได้ในแต่ละวันคือ = น้ำหนัก - เปอร์เซ็นไขมัน = ? คูณ 2.2 = แคลที่ควรจะได้รับแต่ละวัน 1.ผมอยากทราบว่าเมื่อเราได้แคลที่ควรจะได้รับมาแล้วต่อไปเราควรจะแบ่งยังไ

สวัสดีครับคือก่อนหน้านี้ ผมเล่นฟิตเนสมาได้ประมาณ 6 เดือนครับ คุมอาหาร (cut) + พยายามเล่นให้หนักขึ้น หรือ ยกจำนวนมากขึ้นในทุกอาทิตย์ๆ ซึ่งก็เห็นผลดีนะครับ ผมก็พอใจกับพัฒนาการของตัวเอง แต่ 2 เดือนมานี้