ทำยังไงถึงไม่ให้หิวตอนกลางคืนดีคับ

คือ ผมเป็นคนชอบวาดรูปตอนกลางคืนแล้วหิวบ่อยๆเลยไม่รู้ว่าจะกินอะไรดีที่ไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการวาดอะคับ แบบเลอะมืออะไรแบบนี้

เปิด Facebook ดึกๆ ทีไรหิวทุกที แชร์กันจังของกินเนี่ย จิตใจทำด้วยอะไร

เหมือนกระทู้ทำลายตัวเองมากค่ะ 555 แต่เราต้องทำงานหน้าคอมกลางคืน แล้วพอตกดึกมักจะหิวค่ะ เป็นอย่างนี้มาหลายอาทิตย์จนเป็นกรดไหลย้อน ลงพุง และน้ำหนักเพิ่มค่ะ ส่วนใหญ่จะกินมาม่า เพราะติดรสชาติค่ะ ช่วยแนะ

คือเราทุกข์ใจกับปัญหานี่มากนะคะ ใครฟังอาจจะตลกหรือหัวเราะ แต่เราแบบเคริยดมาหลายเดือนแล้วบั่นทอนเรื่องเริยนเรื่องอื่นๆมาก เราเป็นคนที่ชอบตื่นมาตอนตี สอง หรือตีสี่ประจำ แล้งพอตื่นก้ชอบลุกขึ้นมากินทั้งๆ

ลบ

เมื่อ วันอาทิตย์ ที่ 22 ที่ผ่านมาผมท้องเสียคับ ไข้ขึ้นไม่มีแรง ตื่นมากินไม่หิวข้าว กินข้าวได้วันละมื้อนิด แล้วกลางคืนดึกๆ ก็จะท้องอืด พอเช้าอีกวันก็ขี้แตกอีกครับ ตอน อึ นี่มาเป็นน้ำ ไม่ใช่ว่าจะเละนะคร

เราพยายามกินไม่ดึกมาก เเต่มันก็อิ่มเเค่นิดเดียว พอเที่ยงคืนนะ หิวยังกะอดข้าวมา 2 วัน ฮืออ ไหนจะนิสัยชอบนอนดึก นอนเร็วไม่เคยจะหลับยกเว้นเหนื่อยจริงๆ ส่วนใหญ่ที่นอนดึกจะเป็นวันหยุด หรือวันที่ชิวๆพักผ่อน

ไม่รู้ทำไม กลางวันอยู่ได้ ตกดึกทีไร หิวตลอดเลย

คือเราเป็นคนนึงที่ติดโค้กมาก กินทุกวันวันละ2-3ถุง บางวันกินขวดใหญ่ แต่เรากินทุกวันเลย เรารู้สึกว่าเหมืิอนเราเลิกไม่ได้อะ เพื่อน พ่อแม่เตือนแล้วแต่ว่าเราก็เลิกไม่ได้อยู่ดี เวลาตอนกลางคืนหิวเราก็ต้องไป

นี่เจ็บมาวันที่สองแล้วอ่ะค่ะ มีใครพอจะทราบมั้ยคะว่าเกิดจากอะไร และทำยังไงถึงจะหายอะคะ😭😭 ตอนแรกคิดว่าเกิดจากไปกระแทกอะไร นอนดึก ไม่ก้ชอบไปขยี้ตา แต่คิดไปคิดมาก้ไม่น่าจะใช่☹️ คือเวลากดๆมันจะเจ็บอะค่ะ เห