ทำยังไงถึงไม่ให้หิวตอนกลางคืนดีคับ

คือ ผมเป็นคนชอบวาดรูปตอนกลางคืนแล้วหิวบ่อยๆเลยไม่รู้ว่าจะกินอะไรดีที่ไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการวาดอะคับ แบบเลอะมืออะไรแบบนี้

เปิด Facebook ดึกๆ ทีไรหิวทุกที แชร์กันจังของกินเนี่ย จิตใจทำด้วยอะไร

คือเราทุกข์ใจกับปัญหานี่มากนะคะ ใครฟังอาจจะตลกหรือหัวเราะ แต่เราแบบเคริยดมาหลายเดือนแล้วบั่นทอนเรื่องเริยนเรื่องอื่นๆมาก เราเป็นคนที่ชอบตื่นมาตอนตี สอง หรือตีสี่ประจำ แล้งพอตื่นก้ชอบลุกขึ้นมากินทั้งๆ

เหมือนกระทู้ทำลายตัวเองมากค่ะ 555 แต่เราต้องทำงานหน้าคอมกลางคืน แล้วพอตกดึกมักจะหิวค่ะ เป็นอย่างนี้มาหลายอาทิตย์จนเป็นกรดไหลย้อน ลงพุง และน้ำหนักเพิ่มค่ะ ส่วนใหญ่จะกินมาม่า เพราะติดรสชาติค่ะ ช่วยแนะ

ผมเชื่อว่าหลายเคยคิดนะครับ ว่านอนดึกเดี๋ยวค่อยไปนอนชดเชยเอา เสาร์อาทิตย์นอนยาว ๆ ก็น่าจะโอเค แต่เอาจริงนะ ร่างกายมันไม่ได้คิดแบบนั้นเลยครับ เพราะคนที่นอนตี 1 ตี 2 ทุกวัน ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการแปลก ๆ ม

ช่วยแชร์ร้านอร่อยๆที่เปิดช่วงกลางคืนหน่อยค่ะ จขกท.พักอยู่ตรงแมคโครจรัญคะ ชอบหิวดึกๆแต่ไปไกลๆก็ไม่ไหวเพราะมันดึกแล้ว 555

เป็นคนที่หิวบ่อยมากในเวลากลางคืนค่ะ ตอนดึกจะชอบรู้สึกหิวจนทนไม่ไหวเดินออกมาหาอะไรกินตลอด (ทั้งๆที่ข้าวเย็นก็กินเยอะ)อยากจะถามว่าพอมีวิธีช่วยให้ไม่หิวตอนกลางคืนไหมคะ