กินน้ำอัดลมแล้วไม่อ้วนผิดปกติไหมครับ

คือผมกินน้ำอัดลมผสมน้ำป่าวใส่น้ำเเข็งครับเเต่ไม่ได้กินบ่อยครับอยากทราบว่าจะอ้วนไหมครับ

😅 คนผอม

คนส่วนใหญ่บอกห้ามกินน้ำอัดลมเพราะน้ำตาลเยอะจะทำให้อ้วน แต่เวลาซื้อชากาแฟ ก็เห็นเค้าใส่ น้ำตาล นมข้นหวานไม่ใช่น้อยๆ แล้วอย่างนี้ อันไหนน้ำตาลเยอะกว่าน่ะครับ

อยากสอบถามว่ากินแล้วอ้วนไหม พอดีอยากเปลี่ยนจากการกินน้ำอัดลมมากินชาตัวนี้แทน อยากสอบถามว่ากินแล้วอ้วนไหม กินประจำไม่รู้ว่า มันทำให้อ้วนขึ้นรึป่าว

หรือเป็นอาหาร เกี่ยวกับการคุมอาหารก็ได้นะครับ และ พวกน้ำ พอดีในช่วงนี้ ไม่กินน้ำอัดลม น้ำหวาน  มีน้ำอะไรบ้างที่กินแล้วสุขภาพดีบ้าง  ขอบคุณมากครับ

นอกจากฟันผุ กับอ้วน ผมกินสัปดาห์ นึงประมาณ 3-4 ขวด ไม่ได้กินเเทนน้ำนะ ปกติกินน้ำเปล่าวันละ ขวดใหญ่ 15 บาท เมื่อก่อนไม่เคยกินเรยพึ่งจะมาเรื่มกินปีนี้เเล้วติดมาก เวลากินของอะไรมันๆ หรือร้อนๆ ต้องกินตลอ

รักษาน้ำท่วมปอดเสร็จมาเป็นเดือนเเล้วสามารถกินน้ำอัดลมได้มั้ยครับ