▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสอบถามเกี่ยวกับการ Burn ครับ
ผมจะเล่นแบบนี้ตลอด ไม่แน่ใจว่า การที่ผม burn หลังเล่นเวท จะทำให้กล้ามเนื้อเสียไปไหม หรือผมต้องแยก
การ burn ไปเล่นอีกวัน อ้อเกือบลืม หลังจากการ burn ผมจะทานเวย์ isolate พร้อมกับ BCAA 2 เม็ด ไม่แน่ใจว่า
ถูกต้องไหม หรือต้องทานอะไรเพิ่ม รบกวนผู้รู้ให้ข้อกระจ่างกับผมด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ