รบกวนสอบถามผู้รู้ FF ครับ คือ ผมซื้อ PT ที่ Fitness first ประมาณ30ชม เล่นไปแค่ 3ครั้ง แต่รู้สึกว่าอยากเปลี่ยน เทรนเนอร์ ด้วยสาเหตุ 1.เทรนเนอร์เวลาไม่ตรงกัน 2.เทรนเนอร์นัดแล้ว cancel กระทันหัน อีก 5น

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา

เราไม่รู้เขาโสดมั้ย หรือว่าไม่ชอบผู้หญิงหรือเปล่า แต่หลังเลิกงานเราไปฟิตเนสทุกวัน เราเจอผู้ชายคนนี้เล่นเวลาเดียวกับเราตลอด เสาร์อาทิตย์เราก็ไปช่วงบ่าย ๆ ก็เจอเขาอีก  เขาจะเล่นจริงจัง คนเดียว

ชั่วโมงเทรนเนอร์เหลือตั้งเยอะโดนปิดหนี

ตอนนี้เป็นสมาชิก fitness first ที่พารากอนครับ เล่นมาได้ 1 เดือน อยากจ้างเทรนเนอร์ครับ อยากบิ้วกล้ามแต่ลังเลว่าควรจ้าง personal trainer หรือ advanced coach ดีกว่ากันครับ ราคาก็ค่อนข้างต่างกันพอสมควร อย

พอดีอยากจะลองจ้างPT เพราะอยากลดความอ้วน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออะค่ะ เป็นที่ FF เซ็นทรัลบางนา เมกกะบางนา หรือ ซีคอน ก้ได้ ช่วยแนะนำ เทรนเนอร์ดีๆ ให้หน่อยสิคะ ถ้ารู้ระดับด้วยจะดีมากค่า ขอบคุนล่วงหน้านะค้

อายุ 45 หนัก 86 สูง 173 เทรนเนอร์บอกมาว่าอายุผมเท่านี้แล้วสร้างกล้ามยาก ยิ่งถ้าอยากลดไขมันด้วยจำเป็นต้องใช้ TRT ช่วย อยากรู้ว่าเพื่อนสมาชิกในเว็บนี้ พออายุเริ่มมากขึ้นมีปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อบ้างไห

ปกติเล่นอยู่ที่ Fitness First Seacon เป็นหลักครับ รองลงมาก็ Central Bangna คืออยากจะหา Trainer Fitness สักคนสำหรับฟิตหุ่น อยากให้หุ่นฟิต ชัด ประมาณนายแบบพอ ไม่ต้องการบึกบึน กล้ามปูครับ 55555 ใครเคยเทร