eliptical ถามข้อสงสัยการเล่นแบบหมุนไปข้างหลังmove backward คะ ช่วยตอบหน่อยนะคะ

รบกวนทุกท่านที่คุ้นเคยกับการเล่นเครื่องeliptical แนะนำจขกท.ทีคะ ว่า
1).การเล่นแบบหมุนไปข้างหลังmove backward  ดีกว่าหรือมีข้อแย่กว่าหมุนไปข้างหน้าmove forward  ไหมคะ  ตามจริง จขกท.ชอบแบบหมุนไปข้างหลังคะ ถนัดกว่ามาก
2). ถ้าหมุนไปข้างหลัง จะทำให้เครื่องพังไหมคะ  หรือว่าเครื่องถูกออกแบบว่าให้เล่นได้ทั้งหมุนไปข้างหน้าข้างหลังได้
ขอบคุณทุกท่านที่ตอบด้วยนะคะ^^