จงบอกข้อดีของการนอนดึก??

เราเป็นคนติดคอมมากกก ชอบเล่นเน็ต โซเชียลทั้งหลาย ดูหนังฟังเพลง บลาๆๆๆๆ แล้วมันก็เพลิน4ทุ่ม5ทุ่มก็ไม่ง่วง ไม่ยอมหลับยอมนอน เคยพยายามนอนแต่วันประมาณ5ทุ่ม แต่นอนไม่หลับซะอีก เล่นโทรศัพท์ก็แล้วไม่ง่วงง่ะ

สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว Pantip ครับ! ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจเรื่อง สุขภาพ และการใช้ชีวิตประจำวันเป็นพิเศษครับ และช่วงนี้ก็เห็นมีคนบ่นเรื่อง "นอนไม่หลับ" หรือ "นอนยาก" โผล่ขึ้นมาในคว