หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่เค้าหัวถึงหมอนแล้วหลับเค้ามีเคล็ดลับยังไงกันคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากค่ะ ตั้งใจจะนอนเร็วบางทีก็พลิกตัวไปพลิกตัวมาก็ดึกแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้กังวลใจนะคะ เลยอยากรู้เคล็ดลับของคนที่หลับเร็วเค้ามีเทคนิคอะไรกันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับแก้ยังไงดี
ปกติเป็นคนนอนหลับยากอยู่แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้กว่าจะหลับได้บางทีก็คือนอนเล่นหลายชั่วโมงเลย เช่นเมื่อคืนปิดไฟนอนตอน4ทุ่มกว่าๆแต่หลับช่วงตี1กว่าๆอ่ะค่ะ มีวิธีการทำให้
สมาชิกหมายเลข 7516883
ชอบตื่นกลางดึก
มีใครในนี้ชอบตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนดึกๆบ้างไหมคะ ส่วนตัวเรานอน4-5ทุ่มเป็นส่วนใหญ่ค่ะ มักจะชอบตื่นขึ้นมาตอนตี2-3-4 แบบนี้ทุกคืนเลยค่ะ พอตื่นขึ้นมาแล้วกว่าจะหลับได้
สมาชิกหมายเลข 7590436
เวลานอนไม่หลับทำยังไง ?
เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มีวิธีทำให้หลับเร็วๆมั้ยคะ คือเราเป็นคนที่หลับยากมากเลยค่ะ บางครั้งนอนประมาณ ตีสาม ไม่ก็โต้รุ่งเลย อยากจะให้แลกเปลี่ยนวิธีกันเพราะอยากให้ตัวเ
สมาชิกหมายเลข 7083146
นอนไม่ค่อยหลับ
ปกติเป็นคนหลับง่ายค่ะ ช่วง1-2เดือนที่ผ่านมารู้สึกนอนไม่ค่อยหลับจะเข้านอน4ทุ่ม และนอนกลิ้งไปกลิ้งมาถึงแระมาณตี2-3ค่อยหลับสะดุ้งตื่นตี5.30บางครั้ง6.30 พอจะมีวิธีไ
สมาชิกหมายเลข 2645725
ขอวิธีทำให้นอนเร็วหน่อยค่ะ
เดี๋ยวนี้เรานอนไม่ค่อยหลับค่ะ พยายามข่มตาแล้วก็ไม่หลับสักที พอเช้าแล้วเราถึงจะเริ่มง่วงค่ะ ใครมีวิธีให้ง่วงนอนมั่งคะ (ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ถ้าแท็กผิดห้องขอโทษด้วยน
สมาชิกหมายเลข 3400753
ท่านอื่นยังใช้มุ้งอยู่มั้ยคะ ชอบกางมุ้งมั้ยในห้องนอน
ยังมีใครนอนกางมุ้งกันมั้ยคะ หรือว่ามีใครชอบตกแต่งห้องนอนด้วยมุ้งสวยๆ บ้าง ส่วนตัวไม่ได้กางค่ะ แต่ชอบนะคะ ชอบห้องนอนที่มีมุ้ง และมืดๆ หน่อย แบบนี้ ขอบคุณภาพจาก P
แพรนรินทร์
หมอนแบบไหนนอนสบายที่สุด
1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 4109937
มีใครเคยเคลมที่นอนแบรนด์dunlopilloมั้ยคะ
สั่งซื้อที่นอนdunlopillo รุ่นnovaมาจากร้านตัวแทนวันที่12เมษายน2569 นอนไม่ถึงเดือนยุบตัวปลิ้นออกด้านข้าง เวลานอนตัวคนนอนจะเทลงข้างทำให้ตกเตียงเพราะเรากับแฟนจะนอน
สมาชิกหมายเลข 5440221
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3.0 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่เค้าหัวถึงหมอนแล้วหลับเค้ามีเคล็ดลับยังไงกันคะ