หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นตะคริวที่หลังบ่อยมาก ทำยังไงดีค่ะ?
กระทู้คำถาม
ความงาม
โยคะ
แพทย์
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
เป็นตะคริวที่หลังได้ประมาณ 3 เดือนแล้วค่ะทรมาณมาก ส่วนมากจะเป็นช่วงที่เวลาเราจะปลดตะขอเสื้อใน หรือตอนถอดเสื้อ บางทีหนักมากก็เป็นช่วงที่กำลังนอนหลับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับการขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า แล้วก็อยากทราบวิธีการรักษาด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มี 2 เรื่อง สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ และ ง่วงนอนตลอดเวลา สัญญาณบอกโรค
สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ : Tricks for Life โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่
parn 256
อยากมั่นใจเวลามีเซ็กส์ค่ะ
พอดีเราคุยกับผชคนหนึ่ง ได้ 3 เดือนแล้ว เรามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกันปกติทั่วไปชายหญิง แต่ทุกครั้งที่มีอะไรกันไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะพี่เขาค่อนข้างที่จะเป็นผู้ชายหุ่นดีหุ่นลีน แต่เราหุ่นอวบอ้วน ไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 8706036
เป็นตะคริวตอนหลับทุกวันเลยมีทางแก้ไหมคะ?
เราเป็นตะคริวติดกันมา 7 วันแล้วค่ะ เป็นเฉพาะตอนหลับแล้วยืดตัว ยืดขา เหมือนบิดขี้เกียจน่ะค่ะ แล้วเหมือนกล้ามเนื้อที่น่องมันเกร็งตัวแล้วไม่คลาย ปวดจี๊ดมาก เป็นอยู่พักนึงก็จะดีขึ้น แต่ก็ทรมานมากเลยค่ะ
amalie
(สำหรับสาวๆ) Sport bra ถอดยากจัง
ปกติเคยใช้แบบมีตะขอ แต่อยากใช้ของ nike adidas ที่เป็นแบบสวมจากหัวดูบ้าง อยากโปรแล้วมันก็สวยดี 55 ไปลองดูแล้ว จะใส่จะถอดมันยากจังเลย เราไหล่ค่อนข้างกว้างอะค่ะ โดยเฉพาะตอนถอด ใส่แล้วก็กระชับดีนะคะ แต่นึ
monkeypim
(ช่วยด้วย) เป็นสิวที่ร่องอก คันมาก เป็นรอยปื้นดำ ทำยังไงดี!
สวัสดีค่ะ เริ่มเลยนะ คือ ปกติ เป็นคนที่เหงื่ออกง่ายมาก จู่วันนึงก็เป็นสิวที่ร่องอกมาสองสามเม็ด คันมากค่ะ ยิ่งเวลาเหงื่อนี่โคตรคัน ไม่รู้แพ้ตะขอเสื้อในไหม เพราะช่วงในใส่เสื้อในตะขอหน้าอ่ะค่ะ แล้วหลังจา
ข้าเป็นทาสเจ้าแล้ว
ดักจับไขมัน ทำให้เป็นเหน็บชา ตะคริว ขาดวิตามินบีไหม
ดักจับไขมัน ทำให้เป็นเหน็บชา ตะคริวขาดวิตามินบีไหม คือปกตินานๆ เราจะเป็นตะคริว แต่สังเกตตัวเองช่วยนี้เป็นตะคริวถือว่าบ่อย แต่เหน็บชาเป็นบ่อยอยู่แล้ว เวลานั่งนานๆ เข้าห้องน้ำ บางทีแทบยืนไม่ไหวแบบชาๆ ใส
สมาชิกหมายเลข 5046131
บรรดาคุณสาละมี ตอนภรรยาท้อง ดูแลกันถึงระดับไหนครับ
เราก็เตรียมข้าวเช้า เตรียมยา เตรียมวิตามิน นม อาหารเสริม บางครั้งเค้าปวดเมื่อยเท้าก็นวดเบาๆให้ ขับรถให้ ยกของให้ งานบ่งงานบ้านทำให้หมด ฯลฯ จริงๆตั้งแต่ก่อนท้อง ก็ห่มผ้าให้ทุกคืน บ่อยครั้งที่เค้ากลับ
yumcha
ตะคริวเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วมีวิธีป้องกันหรือเปล่า?
เคยมีช่วงนึงวิ่งจ๊อกกิ้งประจำแล้วมีเหตุต้องหยุดไม่นาน ช่วงที่หยุดจะชอบเป็นตะคริวตอนเช้าที่น่องทั้งสองข้างเจ็บมาก เป็นเกือบทุกวันแต่จะเป็นเฉพาะตอนเช้า ตอนที่เรายังนอนอยู่ พอมีเวลากลับมาออกกำลังกายอีกก
โมโม่เหมียวเหมียว
ผมเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางดึก อันตรายไหมครับ
คือเมื่อคืนครับ ผมนอนหลับตามปกติ แล้วก้อเกิดสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึก รู้สึกได้ถึงตะคริวที่มันปวดและเจ็บบริเวณหน้าแข้งมากเลยครับ เป็นอยู่ได้สัก2-3นาทีก้อหาย แต่เหตุการณ์นี้มันเพิ่งเคยเกิดขึ้น ผมขอความกร
สมาชิกหมายเลข 1657484
ดูหนังผีฝรั่ง มีกล่าวถึงการถอดจิตกายทิพย์ท่องตอนนนอนเป็นตั้งแต่เด็กๆ Insidious: วิญญาณตามติด แบบนี้จะเรียกว่าอะไร
ดูหนังเรื่องนี้ สนุกมาก มีหลายภาค Insidious: วิญญาณตามติด ไม่รู้จะแทกอะไร ให้คุยกันรู้เรื่อง ถ้าพุทธก็บอก มีของเก่า ฝึกมา คนพุทธฝึกมาแต่ชาติก่อนๆ ถ้าสมัยก่อนฝรั่ง พวกเห็นผี เห็นอนาคต ก็จะเป็นพ่อมด
buchecktien
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
โยคะ
แพทย์
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นตะคริวที่หลังบ่อยมาก ทำยังไงดีค่ะ?