หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นตะคริวที่หลังบ่อยมาก ทำยังไงดีค่ะ?
กระทู้คำถาม
ความงาม
โยคะ
แพทย์
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
เป็นตะคริวที่หลังได้ประมาณ 3 เดือนแล้วค่ะทรมาณมาก ส่วนมากจะเป็นช่วงที่เวลาเราจะปลดตะขอเสื้อใน หรือตอนถอดเสื้อ บางทีหนักมากก็เป็นช่วงที่กำลังนอนหลับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับการขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า แล้วก็อยากทราบวิธีการรักษาด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นตะคริวที่ขา (ข้างเดียว) บ่อย ๆ เท้าชา เกิดจากอะไรครับ
นอนหลับก็เป็น เดินมากก็เป็น ขับรถก็เป็น จะเป็นที่น่องซ้ายอ้อมมาถึงข้างหน้าแข้งซ้ายด้านนอก ปีที่แล้วเป็นครั้งนึงแต่เป็นตั้งแต่ใต้ก้นถึงเท้าเลย หมอเอ็กซ์เรย์แล้วไม่ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คาดว่าเส
GolfGear
ผิดไหมที่มีความคิดอย่างนี้
สมาชิกหมายเลข 9265772
[แชร์ไอเดีย] แต่งตัวคนอ้วนยังไงให้ดูไม่ตัน? 5 เทคนิคเลือกเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ให้มั่นใจ (ฉบับปี 2026)
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ? เวลาจะออกไปไหนทีไร ยืนมองหน้ากระจกแล้วถอนหายใจทิ้งทุกที เพราะไม่รู้จะหยิบชุดไหนมาใส่ให้ดูดี หรือบางทีซื้อเสื้อผ้าออนไลน์มา พอใ
สมาชิกหมายเลข 8785282
อายุ19ปี ปวดขาแขนบ่อยมาก
ขออธิบายก่อนค่ะ ว่าส่วนตัวน้ำหนัก47ส่วนสูง160 ก็ถือว่าไม่อ้วนไม่ผอมนะคะ แต่จะเป็นคนที่ปวดแขนและขาง่ายมากๆ ปวดแบบต้องนอนหลับเลยถึงจะหาย ปวดง่ายแบบแค่นั่งยองๆซักผ้าไม่ถึง10นาทีพอลุกปั้ปปวดมาก ปวดแบบร้าว
สมาชิกหมายเลข 2264625
สอบถามแนวทางการรักษาโรคออฟฟิตซินโดรม ด้วยการฝังเข็ม ขอผู้มี ปสก.ตรง ช่วยแชร์หน่อยค่ะ
ปัจจุบันเรารู้สึกว่าเราเป็นโรคออฟฟิตซินโดรมค่ะ คือมีอาการปวดไหล่ คือคิดว่าไหล่ติดเนี่ย เป็นแน่ ๆ หล่ะ เพราะปัจจุบันเนี่ย คือเอื้อมมือไปข้างหลังไปติดตะขอเสื้อชั้นในไม่ได้แล้ว แล้วก็มีอาการต
สมาชิกหมายเลข 4989716
แดดเปรี้ยงขนาดนี้ คนไทยจะขาดวิตามินดีได้ไง? ความจริงที่กระแทกใจคนรักผิวและชาวออฟฟิศ☀️🌥️
### นี่คือประโยคยอดฮิตที่หมอได้ยินแทบทุกครั้ง เวลาบอกคนไข้ว่าผลเลือดโชว์ว่า "ขาดวิตามินดี" เชื่อไหมครับว่า ประเทศไทยที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร แดดดีตลอดปี แต่สถิติกลับน่าตกใจมาก เพราะคนไทย
Lady_Simplicity
สรุป !! ปัญหาเกิดขึ้นจากตัวเราหรือสามี
เราอยู่กับสามีมา 12 ปี จนปัจจุบัน มีลูก 2 คน เราทะเลาะกันบ่อยมากเรื่องบนเตียง ไม่ว่าจะเวลาไหนสามีมีความต้องการตลอดเวลา ไม่ว่าจะเดินสวนกันภายในห้องเค้าจะชอบจับก้น จับหน้าอก จับหว่างขา จนเรารู้สึกรำคาญม
สมาชิกหมายเลข 9241888
เป็นตะคริวบ่อยเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไหมครับ
แฟนผมทำงานเกี่ยวกับระบบคลังสินค้า เป็นงานออฟฟิศแต่หนักไปทางโรงงาน ต้องเดินไปเดินมาบ่อยกว่านั่งโต๊ะ และเป็นงานที่มีความเครียดสูง อาการตะคริวขึ้นจะเกิดช่วงก่อนนอนและช่วงเช้าตอนตื่น (นานๆครั้งถึงจะเป็นต
ดินแดนที่ไม่มีความปวดร้าว
เป็นตะคริวบ่อย
หวัดดีเราอายุ 17 เริ่มเป็นตะคริวบ่อยตอนม.2 มีช่วงหนึ่งกินไก่บ่อยๆ แต่วันหนึ่งเรานอนข้างยายอยากดีๆขาแข็งแล้วเจ็บขยับไม่ได้เหมือนตะคริวแต่เจ็บพอหายจากขาแข็งตื่นมาเจ็บขานิดหน่อย เรากินหน่อไม้
สมาชิกหมายเลข 7580822
อยากมั่นใจเวลามีเซ็กส์ค่ะ
พอดีเราคุยกับผชคนหนึ่ง ได้ 3 เดือนแล้ว เรามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกันปกติทั่วไปชายหญิง แต่ทุกครั้งที่มีอะไรกันไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะพี่เขาค่อนข้างที่จะเป็นผู้ชายหุ่นดีหุ่นลีน แต่เราหุ่นอวบอ้วน ไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 8706036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
โยคะ
แพทย์
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นตะคริวที่หลังบ่อยมาก ทำยังไงดีค่ะ?