ผู้ชายขาาาา. ถ้าต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน นอกจากควบคุมอาหารแล้ว อยากถามว่าคุณจะเลือกออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มด้วย

อยากรู้ผู้ชายส่วนใหญ่เลือกออกกำลังกายวิธีไหนเพื่อลดน้ำหนักกันค่ะ
1.วิ่ง
2.ตีแบต  เทนนิส
3.ฟุตบอล
4.ว่ายน้ำ
5.แอโรบิก โยคะ
6. มีsex
7.ทำงานบ้าน
8.อื่นๆ

โพสจากมือถือ  เลยแท๊กห้องอื่นๆไม่เป็นค่ะ