สะอึกทำไงดีคะ

เราชอบสะอึกตอนดึกๆ ไม่ใช่ช่วงที่เรารู้สึกตัวนะ แต่เป็นช่วงเวลาที่เราหลับไปแล้วกลับสะอึกสะงั้น จนเรารู้สึกตัวตื่นแล้วขึ้นมากินน้ำ มันเกิดจากอะไรคะ เดี๋ยวนี้เป็นบ่อยด้วย จะเป็นเกี่ยวกับโรคอะไรไหมคะ