ใครมีวิธีรักษาโรคธารัสซีเมีย ดูแลตัวเองยังไง ทำยังไงให้ตัวเองแข็งแรงขึ้นบ้าง

ตอนนี้ผมรู้สึกว่าตัวเอง อยากหายจากโรคมาก แต่มันรักษาไม่หายหรอกแต่จะทำยังให้ตัวเอง แข็งแรงขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย  ต้องออกกำลังกายยังไง  
กินอะไรถึงจะดี  แค่ให้ร่างกายกะปี้กะเป่าก็เป่าก็พอ  ห้ามมาขายอาหารเสริมนะ