สูง 162 หนัก 43 ผอมมั้ยคะ ดัชนีมวลกายเท่าไหร่

เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

คือเราหนัก38-39 สูง155ค่ะ เราไม่รู้ว่ามันผอมหรือสมส่วน เเต่เราไปคำนวนค่าดัชนีมวลกายเเล้วได้15.82ซึ่งน้อยกว่าเกณฑ์ พอเรามองตัวเองเเล้วเราก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอะค่ะ พวกคอหน้าตัวมันดูตันไปหมดเลย (สำหรับเ

เราน้ำหนักอยู่ที่40-43 กก. สูง162 แล้วคิดว่าเราอ้วนเพราะ เราคุมน้ำหนักให้อยู่ที่เดิมตลอด แล้วแฟนบอกให้เพิ่มน้ำหนัก แต่เราไม่อยากเพิ่มน้ำหนัก เลยมาถามเพื่อนๆ ว่า เราผอมเกินไปมั้ย เราควรเพิ่มน้ำหนักรึป่

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห

รถเวฟ110i ปี2014ไมล์7หมื่น มีเล่มพร้อมโอน สตาร์ทมือ สภาพเครื่อง สูบหลวม ขี่ผ่าฝนหรือโดนน้ำหนักๆไม่ได้ โดนแล้วจะสตาร์ทไม่ติด แต่ถ้าแห้งแล้วสตาร์ทได้ปกติค่ะ เบาะขาดนิดๆ บิดได้70-80 ถ้า90-100สั่นมากไม่ไห

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี สูง 163 ค่ะ น้ำหนัก 43 คือตั้งแต่เกิดมา น้ำหนักไม่เคยเกิน 46 เลยค่ะ แล้วคุณแม่ก็ชอบบอกว่า เดี๋ยวก็ตายก่อน 30 เดี๋ยวก็ตายๆๆ คือเราจะตายหรอคะ หรือยังไง คุณแม่บอกอีกว่า ข้าวปลาไม่

เมื่อก่อนตอนสายตาปกติเวลาไปกินข้าวระหว่างรอผมมักจะอ่านหนังสือพิมพ์ตลอด หรือไปเดินห้างจะเข้า ร้านหนังสืออ่านหนังสือที่สนใจ ดูมือถือได้ชัดเจน พออายุ 43 ปีจากที่สายตาปกติเป็นสายตายาว 150 เวลาไปกินข้าวถ้