สูง 162 หนัก 43 ผอมมั้ยคะ ดัชนีมวลกายเท่าไหร่

สูง 158 ปัจจุบันหนัก 43 ค่ะ ลองเช็คดัชนีมวลกายในเว็บมันถือว่าผอมอ่ะค่ะ ก่อนมีลูกคือน้ำหนักจะอยู่ที่ 49 พอหลังคลอดก็ลงมาเหลือ 46 จนปัจจุบัน ลูกได้สองขวบกว่าน้ำหนักไม่เคยถึง 46 อีกเลยค่ะ ทั้งที่ก็กินอา

เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

เราน้ำหนักอยู่ที่40-43 กก. สูง162 แล้วคิดว่าเราอ้วนเพราะ เราคุมน้ำหนักให้อยู่ที่เดิมตลอด แล้วแฟนบอกให้เพิ่มน้ำหนัก แต่เราไม่อยากเพิ่มน้ำหนัก เลยมาถามเพื่อนๆ ว่า เราผอมเกินไปมั้ย เราควรเพิ่มน้ำหนักรึป่

คือเราหนัก38-39 สูง155ค่ะ เราไม่รู้ว่ามันผอมหรือสมส่วน เเต่เราไปคำนวนค่าดัชนีมวลกายเเล้วได้15.82ซึ่งน้อยกว่าเกณฑ์ พอเรามองตัวเองเเล้วเราก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอะค่ะ พวกคอหน้าตัวมันดูตันไปหมดเลย (สำหรับเ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี สูง 163 ค่ะ น้ำหนัก 43 คือตั้งแต่เกิดมา น้ำหนักไม่เคยเกิน 46 เลยค่ะ แล้วคุณแม่ก็ชอบบอกว่า เดี๋ยวก็ตายก่อน 30 เดี๋ยวก็ตายๆๆ คือเราจะตายหรอคะ หรือยังไง คุณแม่บอกอีกว่า ข้าวปลาไม่

เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก