ถามเรื่องแคลเซียมวัยหมดประจำเดือนหน่อยค่ะ

คือแม่เราอายยุห้าสิบสองเอง แต ประจำเดือนหมดแล้ว
ผิดปกติมั้ยคะ
และเราว่าจะส่งแคลเซียมไปให้กิน คือแม่เราอวู่ต่างจังหวัด บอกให้ไปซื้อแคลเซียมมากินก็ไม่สนใจ เราเลยจะซื้อส่งไป แต่เราไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดี ควรกินแบบเม็ดหรือแบบผง ยังไงแนะนำยี่ห้อหลังไมค์ก็ได้นะคะ่