ปั่นจักยาน กับ วิ่ง อันไหน ลดขาได้ดีกว่ากัน

คือสงสัยอ่ะครับ บางคนก็บอกว่า ปั่นจักยานลดขาได้ดี แต่บางคนก็บอกว่าวิ่งดีกว่า สรุป อย่างไหนออกแล้วจะลดขาได้ดีกว่ากันครับ
   ปล.กระทู้ใหม่