หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักยาน กับ วิ่ง อันไหน ลดขาได้ดีกว่ากัน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือสงสัยอ่ะครับ บางคนก็บอกว่า ปั่นจักยานลดขาได้ดี แต่บางคนก็บอกว่าวิ่งดีกว่า สรุป อย่างไหนออกแล้วจะลดขาได้ดีกว่ากันครับ
ปล.กระทู้ใหม่
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาที่เป็นกล้ามเนื้อสามารถลดลงโดยปั่นจักยานได้ไหมครับ ?
คือผมเป็นคนที่ชอบเตะบอลตอนเด็กๆ เเละเป็นนักบอลรร.ด้วย เเล้วพอโตมาขามันใหญ่เกินอ่ะครับ อยากรุ้ว่าปั่นจักยานช่วยลดขาที่เป็นกล้ามเนื้อได้หรือป่าว ผมปั่นมาได้ 4 วัน
สมาชิกหมายเลข 4163964
การวิ่งกับการปั่นจักรยานอากาศหรื่อปั่นจักยานที่ใช้แรงต้านน้อยสามารถที่จะลดต้นขาและน่องขาได้ใช่ไหมครับพอดพอดี
ตามด้านบนเลยครับรบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2254677
ปั่นจักรยานช่วยให้ขาเล็กลง จริงหรือไม่
ถ้าปั่นจักยานทุกวัน วันละ1ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก จะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้จริงป่าวคับ และถ้าขาใหญ่จากกรรมพันธุ์ล่ะ การปั่นจักรยานจะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้ป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 4099796
ปั่นจักรยาน กับวิ่ง อันไหนลดขาได้ดีกว่ากันครับ
เอ้อออออ..พอดีเป็นคนขาใหญ่อ้ะครับ เวลาใส่กางเกงแล้วไม่ค่อยมั่นใจเท่าไร เลยหันมาออกกำลังกายลดขาครับ ผมวิ่งอาทิตละครั้งอ้ะครับ555 วิ่งไปวิ่งมารู้สึกเหมือนจะใหญ่กว
สมาชิกหมายเลข 1599056
การออกกำลังกายแบบ ปั่นจักยาน กับ วิ่ง มันได้ส่วนไหนครับ
ตามหัวข้อครับ
สมาชิกหมายเลข 3137901
จักยานเสือหมอบเปลี่ยนขุดเกียร์
คือผมไปเห็น จักรยานรุ่นเล็ก java veloce ชุดเกียร์ L-twoo r3 เเต่อยากอัพชุดเกียร์ทั้งชุด ทำได้ไหมครับ (อัพทั้ง มือตบ ตีนผี ละเฟืองเลย) ต้องเปลี่ยนโซ่ หรือทำไรเพ
สมาชิกหมายเลข 9213031
ปั่นจักรยานเที่ยวคนเดียวอันตรายมั้ย????🚴♂️
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ การปั่นจักรยานเที่ยวคนเดียวมันจะอันตรายหรือเปล่าครับ ใครเคยปั่นจักยานเที่ยวคนเดียวบ้างครับ อยากฟังประสบการณ์🚴♂️
สมาชิกหมายเลข 7745897
แอบสงสัย ถามคนปั้นจักยานค่ะ
คือ เนื่องด้วยเราเข้าฟิตเนส ปั่นจักยาน แล้ว..เออ เจ็บเป้า น่ะค่ะ เราเลยขอผ่านการออกกำลังกายประเภทนี้ไปเลย เทรนเนอร์บอกว่าไม่ได้นะ ลดขา ปั่นจักรยานช่วยมากๆ เพื่อ
nn_hunter
สอบถามท่านผู้รู้ค่ะ การลดสะโพก ระหว่างการออกกำลังกายเครื่อง Elliptical กับเครื่องปั่นจักรยาน
สอบถามท่านผู้รู้ค่ะ เนื่องจากลดน้ำหนักมาซักระยะหนึ่งค่ะ ช่วงบนลดลงไปเยอะมากค่ะ (ตอนนี้น้ำหนักลดมา 8-10 kg. แล้วค่ะ จากที่ตั้งไว้ 18 Kg) ปกติจะออกกำลังกายโดยวิธี
agalcalypso
เช่าจักยาน บนภุกระดึง 2567
อยากสอบถามคนที่เคนไปเช่าจักรยานบนภุกระดึงค่ะ ว่ามันมีบริการเช่าแค่ครึ่งวันมั้ย รึว่ามีให้เช่าแค่เหมาทั้งวันอย่างเดียว เพราะกะว่าเดินขึ้นภูประมาณเที่ยงๆ แล้วจะปั
สมาชิกหมายเลข 6679329
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักยาน กับ วิ่ง อันไหน ลดขาได้ดีกว่ากัน
ปล.กระทู้ใหม่