ถามๆๆๆสปอร์ตเกิร์ลผมยาว

ถามสปอร์ตเกิร์ลผมยาวหน่อยค่ะ
ว่าสาวๆสระผมกันทุกครั้งหลังจากออกกำลังกายหรือเปล่า
ส่วนตัวข่วงนี้ออกกำลังกายเกือบทุกวัน
เหงื่อออกต้องสระผมเกือบทุกวัน
แต่ผมยาวเกือบกลางหลังแล้วก็หนาด้วยค่ะ
พอสระบ่อยๆเกินกลัวมันจะแห้งไป
แล้วยังต้องเป่า ต้องไดร์
แล้วก็เคยอ่านพบว่าถ้าสระผมบ่อยไป
ผมจะร่วงเยอะกว่าปกติ

สปอร์ตเกิร์ลผมยาวดูแลเรื่องผมกันยังไงบ้างคะ?