สาวๆผมยาวที่ออกกำลังทุกวันแล้วเหงื่อออกมากๆต้องสระผมกันทุกวันด้วยไหมคะ

ตอนเช้าตื่นนอนจะออกกำลังกาย 20-25 นาที เหงื่อเยอะ ผมลู่เปียกและเหม็นเหงื่อ ตอนเย็นออกกำลังกายทุกวันเช่นกันค่ะแต่น้อยหน่อย 15-20 นาที ได้เหงื่อพอสมควร ทีนี้ควรสระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะดีคะ ?

ช่วยด้วยคะ ผมแห้งกรอบมากจากการฟอกสี โดยไม่รู้ตัวว่าช่างใช้สารฟอกจนผมเสีย ทำให้ต้องใช้เซรั่ม น้ำมันเคลือบผม แต่หนังศรีษะมันคันตลอดเวลา เวลาสระผมเสร็จ พยายามเกาหนังศรีษะ + ลงน้ำยาสระผม 2 รอบ(เน้นที่ห

ผมเล่นกล้าม5วันติดกันครับ แล้วเหงื่อออกแต่ไม่มาก ส่วนเรื่องกลิ่นก็มีครับ ผมต้องสระทั้ง5วันไหมครับ ปล. ปกติผมจะสระวันเว้นวันครับ🤔❓

ในคู่มือ มันไม่มีระบุไว้อย่างชัดเจนน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ใครเป็นบ้างคะ  ผมมันมากๆหนังศรีษะมัน ทั้งที่ไม่มีเหงื่อ อากาศไม่ร้อนอบอ้าว ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ผมมันเหยิ้ม  คันศรีษะ ต้องสระผมทุกวัน เว้นแทบไม่ได้เลย  เคยลองเว้นวัน ไม่ไหวเลย ต้องสระทุ

ช่วยแนะนำยาสระผมที่ ไม่ต้องมีสรรพคุณพิเศษอะไร ไม่ใส่น้ำหอม ขอแค่ทำความสะอาดหนังศรีษะก็พอ หรือ ช่วยแนะนำยาสระผมที่จะไม่เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง หน่อยจ้า ขอบพระคุณล่วงหน้าจ้า

จขกท. ออกกำลังกายตอนเย็นเกือบทุกวันค่ะ แล้วที่ทำมาตลอดคือสระผมตอนเช้า ซึ่งเมื่อก่อนตอนไม่ออกกำลังกายก็สระตอนเช้าเหมือนกันค่ะ ไม่ใช้ครีมนวดอะไรเลย สระอย่างเดียวเพราะผมมันเร็ว แต่ว่ามาออกกำลังกายมันมี

ออกกำลังกายทุกวัน มีหยุดน้อยมากมาสามเดือนแล้วค่ะ ปกติไม่ค่อยมีเหงื่อค่ะ พอซักเดือนผ่านไปเหงื่อเยอะผมเปียกทุกวันเลย สระผมทุกวันค่ะ ผมเลยค่อนข้างแห้ง คนอื่นเค้าทำไงกันคะ แถมบางทีอากาศเย็นเหมือนจะเป็นหวั