ก่อนอื่นคงต้องขอเล่ารายละเอียดให้ฟังก่อนนะคะ เริ่มเลยละกันจะได้ไม่เยิ่นเย้อ
คือเราเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ค่อยปกติเท่าไหร่อยู่แล้วตั้งแต่เด็กๆ
คือมามากเกินไป บางเดือนมา 7 วัน แต่บางเดือนมา 14 วัน
แต่ก็ยังไม่ได้คิดอะไรมาก จนกระทั่ง เมื่อประมาณ 2 ปี ก่อน
ประจำเดือนเรามาติดๆกันเป็นเดือน เราเลยต้องไปหาหมอตรวจภายใน
เบื้องต้นหมอสรุปว่าฮอร์โมนผิดปกติ เลยให้ยาหยุดเลือด และยาคุมมาทาน
คุณหมอให้เราทาน ยาคุมทั้งหมด 6 เดือน แต่เนื่องจากว่า
เราทานได้ 2 เดือน น้ำหนักของเราพุ่งทะยานไป จาก 47 เป็น 59
เรารับน้ำหนักตัวเองไม่ได้ เลยหยุดทานยาไป ก็รอเวลาให้ยาหมดฤทธิ์ไป
เพื่อที่น้ำหนักจาะได้ลดลง
แต่ว่าเรารอมาแล้ว 1 ปี น้ำหนักก็ไม่มีทีท่าจะลง
เราเลยเริ่มหันมาจริงจังกับการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายมากขึ้น
แต่น้ำหนักก็ลงเล็กน้อย บางอาทิตย์ก็ไม่ลงเลย เราเครียดมาก
เราเลยไปหาหมอที่โรงพยาบาลเดิม แต่หมอกลับบอกเราว่า
เป็นไปไม่ได้เลยที่กินยาคุมแล้วน้ำหนักจะขึ้นขนาดนี้ กลับโทษว่าเรากินเยอะเองรึป่าว
ทั้งๆที่เราก็ทานปกติทุกอย่างทั้งก่อนใช้ยาคุม และระหว่างใช้
และถ้าย้อนไปถึงก่อนจะใช้ยาคุม ต่อให้เราทานเยอะขนาดไหน
ทานหนักขนาดไหน น้ำหนักเราจะขึ้นไม่เคยเกิน 5 กก
เพราะเราจะออกกำลังตลอดอยู่แล้ว
เราเลยตัดสินใจเปลี่ยนไปโรงพยาบาลที่สอง เราก็ได้คำตอบเดิมกลับมา
เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ช่วงนั้นกระแสคลีนมาแรง เราหันมาทานคลีน ออกกำลังกายเองอย่างหนัก
แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย เราหมดหนทางจึงไปปรึกษาเภสัชกรแถวๆที่เราอยู่
เภสัชกรจับๆตัวเราบอกว่าตัวเราคงบวมน้ำ ทางเภสัชได้แนะนำให้ทานฟูโรสิมาย(ยาขับปัสสาวะ) ดู
เราลองเอากลับมาทาน ควบคู่กับออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆ ทานคลีน
หลังจากที่เราใช้วิธีนี้ ไม่นานน้ำหนักของเราก็ลงอย่างรวดเร็ว ลดไป 11 กิโล
เริ่มมีกล้ามหน้าท้อง กล้ามขา (เพราะเราออกกำลังกายวันละ 2-3 ชั่วโมง)
เราก็เริ่มรู้สึกดี เพราะน้ำหนักใกล้จะกลับมาเท่าเดิมแล้ว
เราจึงตัดสินใจที่จะหยุดทานฟูโรสิมาย เพราะเภสัชกรบอกว่า หยุดได้เลยไม่เป็นอะไร
แต่เวลาผ่านไปไม่นาน ซัก 2 อาทิตย์ น้ำหนักเราพุ่งขึ้นไป 5 กิโล ทำให้เราต้องกลับไปซื้อยามาทานอีก
คราวนี้เราทานไป 1 วัน น้ำในร่างกายเราออกไป 3 กก. แต่พอหยุดทานก็เด้งกลับมาเหมือนเดิม
จนตอนนี้ น้ำหนักเรากลับมา 59 กก เท่าเดิม ออกกำลังกายก็แล้ว ลดอาหารก็แล้ว จนกล้ามน่องขึ้น
แต่น้ำหนักและสัดส่วนกลับไม่เปลี่ยน เราเครียดมาก
เราจึงอยากถามว่าใครพอจะมีวิธีลดอาการบวมน้ำแนะนำเราบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ปล. เราออกกำลังกายด้วยการ
- วิ่ง
- เต้นตามยูทูป
- ซิทอัพ
- โดดเชือก
ขอบอกว่าเราทำอย่างเคร่งครัด
ทานอาหารนับแคลอรี่ตลอด
แต่น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลงเพราะตัวบวมแบบนี้เราก็ท้อเนาะ
ใครพอทราบวิธีลดอาการตัวบวมน้ำบ้างคะ
คือเราเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ค่อยปกติเท่าไหร่อยู่แล้วตั้งแต่เด็กๆ
คือมามากเกินไป บางเดือนมา 7 วัน แต่บางเดือนมา 14 วัน
แต่ก็ยังไม่ได้คิดอะไรมาก จนกระทั่ง เมื่อประมาณ 2 ปี ก่อน
ประจำเดือนเรามาติดๆกันเป็นเดือน เราเลยต้องไปหาหมอตรวจภายใน
เบื้องต้นหมอสรุปว่าฮอร์โมนผิดปกติ เลยให้ยาหยุดเลือด และยาคุมมาทาน
คุณหมอให้เราทาน ยาคุมทั้งหมด 6 เดือน แต่เนื่องจากว่า
เราทานได้ 2 เดือน น้ำหนักของเราพุ่งทะยานไป จาก 47 เป็น 59
เรารับน้ำหนักตัวเองไม่ได้ เลยหยุดทานยาไป ก็รอเวลาให้ยาหมดฤทธิ์ไป
เพื่อที่น้ำหนักจาะได้ลดลง
แต่ว่าเรารอมาแล้ว 1 ปี น้ำหนักก็ไม่มีทีท่าจะลง
เราเลยเริ่มหันมาจริงจังกับการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายมากขึ้น
แต่น้ำหนักก็ลงเล็กน้อย บางอาทิตย์ก็ไม่ลงเลย เราเครียดมาก
เราเลยไปหาหมอที่โรงพยาบาลเดิม แต่หมอกลับบอกเราว่า
เป็นไปไม่ได้เลยที่กินยาคุมแล้วน้ำหนักจะขึ้นขนาดนี้ กลับโทษว่าเรากินเยอะเองรึป่าว
ทั้งๆที่เราก็ทานปกติทุกอย่างทั้งก่อนใช้ยาคุม และระหว่างใช้
และถ้าย้อนไปถึงก่อนจะใช้ยาคุม ต่อให้เราทานเยอะขนาดไหน
ทานหนักขนาดไหน น้ำหนักเราจะขึ้นไม่เคยเกิน 5 กก
เพราะเราจะออกกำลังตลอดอยู่แล้ว
เราเลยตัดสินใจเปลี่ยนไปโรงพยาบาลที่สอง เราก็ได้คำตอบเดิมกลับมา
เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ช่วงนั้นกระแสคลีนมาแรง เราหันมาทานคลีน ออกกำลังกายเองอย่างหนัก
แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย เราหมดหนทางจึงไปปรึกษาเภสัชกรแถวๆที่เราอยู่
เภสัชกรจับๆตัวเราบอกว่าตัวเราคงบวมน้ำ ทางเภสัชได้แนะนำให้ทานฟูโรสิมาย(ยาขับปัสสาวะ) ดู
เราลองเอากลับมาทาน ควบคู่กับออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆ ทานคลีน
หลังจากที่เราใช้วิธีนี้ ไม่นานน้ำหนักของเราก็ลงอย่างรวดเร็ว ลดไป 11 กิโล
เริ่มมีกล้ามหน้าท้อง กล้ามขา (เพราะเราออกกำลังกายวันละ 2-3 ชั่วโมง)
เราก็เริ่มรู้สึกดี เพราะน้ำหนักใกล้จะกลับมาเท่าเดิมแล้ว
เราจึงตัดสินใจที่จะหยุดทานฟูโรสิมาย เพราะเภสัชกรบอกว่า หยุดได้เลยไม่เป็นอะไร
แต่เวลาผ่านไปไม่นาน ซัก 2 อาทิตย์ น้ำหนักเราพุ่งขึ้นไป 5 กิโล ทำให้เราต้องกลับไปซื้อยามาทานอีก
คราวนี้เราทานไป 1 วัน น้ำในร่างกายเราออกไป 3 กก. แต่พอหยุดทานก็เด้งกลับมาเหมือนเดิม
จนตอนนี้ น้ำหนักเรากลับมา 59 กก เท่าเดิม ออกกำลังกายก็แล้ว ลดอาหารก็แล้ว จนกล้ามน่องขึ้น
แต่น้ำหนักและสัดส่วนกลับไม่เปลี่ยน เราเครียดมาก
เราจึงอยากถามว่าใครพอจะมีวิธีลดอาการบวมน้ำแนะนำเราบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ปล. เราออกกำลังกายด้วยการ
- วิ่ง
- เต้นตามยูทูป
- ซิทอัพ
- โดดเชือก
ขอบอกว่าเราทำอย่างเคร่งครัด
ทานอาหารนับแคลอรี่ตลอด
แต่น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลงเพราะตัวบวมแบบนี้เราก็ท้อเนาะ