ผอม แต่ ต้นขาใหญ่

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือเป็นคนตัวเล็ก สูง 158 หนัก ประมาณ 44-46 คือ เป็นคนตัวดูเหมือนผอม แต่ทำไม ต้นขาใหญ่มาก
อยาก ขาเล็ก ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

khalid

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากเพิ่มน้ำหนักและขาเล็ก ขอคำแนะนำวิธีกินเพิ่มน้ำหนัก

น้ำหนักตอนนี้ 42 ค่ะสูง 158. อยากน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 45-46 ตอนนี้รู้สึกเหลือแต่กระดูก. เป็นที่กินปุบ. ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงจะต้องขับถ่ายตลอดเลยคะ แต่เราตัวผอมมากแต

สมาชิกหมายเลข 4890354

ลดความอ้วน

ความงาม

อาหารเสริม

ผอมมาก!! ขาเล็กจนดูเหมือนลีบ ขอคำเเนะนำทีค่ะ

เราผอมมากเลยค่ะ อายุ 20 แล้ว กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ของที่คนอื่นกินแล้วอ้วนเราก็ไม่อ้วน จะกินเยอะกินดึก เที่ยงคืนตีหนึ่ง กินแล้วนอน ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราสูง 17

สมาชิกหมายเลข 1531990

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

โภชนาการ

มีพุงแต่ไม่กล้าคาร์ดิโอ เพราะกลัวซูบผอมค่ะ ทำไงดี?

ที่จริงเป็นคนโครงเล็กค่ะ เเขนเล็ก เเต่มีพุง ตอนนี้พยายามเล่นเวทเพื่อให้เเขนดูใหญ่ๆอ่ะค่ะ เเต่ดันมีพุง ถ้าคาร์ดิโอก็กลัวว่าเเขนขาจะเล็กกว่าเดิมอ่ะค่ะ กลัวหน้าตอบ

สมาชิกหมายเลข 1727903

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

ช่วยด้วยค่ะเราอ้วนมากเลย y—y

คือเราสูง 158 หนักประมาณ 46 แต่เราเป็นคนที่ขาใหญ่มากควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ คุมอาหารยัง งไงดีคะ มีรูปภาพหุ่นประกอบค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5313017

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้

สมาชิกหมายเลข 6874824

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Weight Training

สัดส่วน 32-26-36 พอดีไหม

เราเป็นคนสูง156ค่ะ หนัก 43-46 รู้สึกว่าท่อนล่างลงจากสะดือดูตันมากๆ แต่ท่อนบนรู้สึกผอมเกินไปควรแก้ยังไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 8101299

ปัญหาวัยรุ่น

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

อยากผอม

คืออยากทราบวิธีการลดน้ำหนักสำหรับเด็กอายุ 16 ค่ะ หนูอ้วนมากแบบว่าไม่มั่นใจเลยค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ช่วงม.ต้นก็มีเล่นกีฬาบ้างแต่ตอนนี้พอเปลี่ยนที่เรียนก็ไม่ได้มี

สมาชิกหมายเลข 8623238

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นร่อง11 (มังสวิรัติ)

ตอนนี้เลิกเพิ่มน้ำหนักแล้วอยากจะลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ กินสักประมาณกี่แคลดีคะ คือต้องการให้น้ำหนักเท่าเดิมนะคะแต่ให้ดูผอมลง ตอนนี้ 44 กิโล สูง 158 อยากมีเอวเล็ก

สมาชิกหมายเลข 7077425

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Weight Training

อาหารมังสวิรัติ

สอบถาม

ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่ว

สมาชิกหมายเลข 9158058

แพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ผอม แต่ ต้นขาใหญ่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ