เครื่องชั่งน้ำหนัก

ถามเพิ่มเติมครับ ถ้าทหารเห็นเราอ้วนทหารจะให้เราไปชั่งน้ำหนักหรือป่าวคับหรือเราต้องมีใบรับรองแพทย์ไปอย่างเดียวถึงจะรอดครับ

เราซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลมา เวลาใช้จะขึ้นชั่ง 2-3 ครั้งติดกันเพื่อหากตัวเลขที่ใกล้เคียงความเป็นจริงที่สุด ซึ่งปกติทุกครั้งที่ขึ้นชั่งตัวเลขน้ำหนักจะเท่ากันทุกครั้งดูน่าเชื่อถือดี ยกเว้นครั้งแรก

เข็ม หรือ ดิจิตอล ราคาไม่เกิน 800 บาท เครื่องที่คำนวณไขมัน กล้ามเนื้อ ไม่รู้ว่าจะเชื่อถือได้แค่ไหน ใครใช้ยี่ห้อไหนอยู่บ้าง ขอคำแนะนำหน่อยคร่า

ใส่เสื้อผ้า และถอดหมด ถึงจะเป็นค่าที่ถูกต้อง  สมมุติว่าค่า BMI เราอั้นอยู่ที่ 65 กิโล ทีนี้เราช่างน้ำหนักตัวเป็น 67  เพราะเราใส่เสื้อผ้ากางเกงยีนส์เข็มขัด

ผมพยายามศึกษาหลายวิธีที่เขาแนะนำทั้งจากรีวิวพันทิป จากยูทูป จากเว็บต่างๆ มันมีทั้งวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ วิธีลดความอ้วนแบบไม่ต้องใช้ยา วิธีลดพุงย้อย belly fat แต่บางรีวิวก็เห็นว่าไม่ต้องไปสนใ

คือวันที่8 น้ำหนักเรา70.2 แล้วพยยายามลดแต่ก็กินตามปกติ วันที่9 น้ำหนัก70.9 ตกเย็นเรากินเยอะมากค่ะกินของจุบจิบ ส้มตำเยอะแยะไปหมดตอนดึกๆก็กินขนมอีก วันที่10 ตอนเช้าไม่ได้ชั่งแต่ทั้งวันเรากนของจุบจิบเยอะ

ตามหัวข้อ อยากได้เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอล เอาไว้ชั่งน้ำหนักในช่วงลดความอ้วน เลยอยากทราบว่าขายที่แผนกไหนของเซ็นทรัล แล้วราคาประมาณเท่าใหร่ มีให้เลือกเยอะมั้ยคะ

อยากได้ข้อมูลจากเพื่อนๆที่ไปเกณฑ์ทหารมาว่า น้ำหนักกับส่วนสูงของหน่วยตรวจเลือก ตรงกับที่เราวัดเองชั่งเองไหม ถ้าไปขอเขาลองชั่งน้ำหนักดูก่อนตรวจเลือกได้ไหม เพราะถ้าลองไปชั่งที่เขาแล้วเบากว่าทำให้ BMI ไม่

ย้ำว่าขอวิธีลดน้ำหนักนะคะ คือว่าน้องชายเราเคยเป็นคนอ้วนมาก ตาม BMI น้ำหนักเกินมา 30 กว่ากิโล และอ้วนแบบเผละๆ สี่ปีที่ผ่านมาน้องก็พยายามลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป อ่านตามวิธีใน pantip นี่แหละค่ะ กินคลีน ออ