อยากอ้วนทำงัยดีค่ะ ? ><

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนที่กินเยอะ กินจุกจิก กินโน้นนี่นั่นตลอดเวลา กินเยอะกว่าคนอ้วนบางคน แต่กินยังงัยน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ผอมกุ้งแห้ง เราสูง 170 หนักแค่ 48
นานาเสียใจ

ไม่รุว่าสาเหตุมันมาจากโรคกระเพราะที่เราเปนยุรึปล่าว ช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ นานาขอบคุณ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2177125

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงถึงจะอ้วนครับ

คือผมเป็นคนที่ผอมมาก ผมน้ำหนัก45 ส่วนสูง170 มันเลยดูผอมน่าเกลียดอ่ะครับ ผมอย่างอ้วนกว่านี้อ่ะ ทำยังไงหรอครับ ผมเป็นคนที่กินอะไรจุกจิกอยู่แล้วและผมก็กินอาหารเยอะ

สมาชิกหมายเลข 1774913

ผอมมาก อยากอ้วน ทำไงดี ????

คือผอมมากครับ อยากอ้วน ทำยังไงดี ?? TT ใครรู้ช่วยบอกน่อย ตอบน่อย หรือเเนะนำอะไรก็ได้ ขอบคุณครับบบบ :) ผม 15 ปี สูง 170 หนัก 48 แบบผอมมาก กระดูกเลยครับ โดยเฉพาะ

สมาชิกหมายเลข 1202127

โภชนาการ

ความงาม

ผมนํ้าหนัก52สูง170 รุสึกมาตัวเองรูปร่างผอมมาตลอด อยากทราบว่าทำอย่างไรถึงจะอ้วนซักทีคับ

อยากอ้วน หุ่นดี

สมาชิกหมายเลข 2067144

แพทย์

อาหาร

เครื่องออกกำลังกาย

ยา

อยากอ้วนต้องทำยังไง

สวัสดี นี่เป็นกระทู้แรกของเรา เราเป็นผู้หญิงอายุ 22 สูง 170 หนัก 48 รู้สึกว่าตัวเองผอมมากเกินไป เลยเป็นเหตุผลที่เรามาตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธ

สมาชิกหมายเลข 5616775

เพิ่มน้ำหนัก

Bulk ยังไงให้ได้สัดส่วนครับ????

คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ตอนนี้ผอมมาก เหมือนเนื้อติดกระดูกเลยครับ หน้าตอบด้วย หนักแค่ 50 สูง 170 คือ ปกติเป็นคนกินเยอะครับ แต่ไม่ค่อยกินจุกจิก กินข้าวประมาณ 4-

สมาชิกหมายเลข 2803588

สุขภาพกาย

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

แพทย์

โอ้ยยยยๆๆผอมเป็นกุ้งแห้ง //ญ

เราคงรุ้กันใช่มั้ยค้ะว่า. คนผอมมมมากๆจะเป้นยังไง ไม่ได้ผอมแบบดูดีนะคะ นี่เราผอมแบบกุ้งแห้งเลยอ่ะ ใส่อะไรก็ไม่สวย ไม่มีความมั่นใจในตัวเองด้วย กังวลสุดๆ เวลาไปไหน

สมาชิกหมายเลข 2278777

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

แฟชั่น

ทำอย่างไรถึงจะอ้วนครับ

ผมอายุ 19 ปีครับ สูง 175 หนัก 48 ครับ ผมมีปัญหาอยู่ว่าเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนครับ เพราะผมเป็นคนที่ผอมบางมาก เวลาถอดเสื้อจะเห็นซี่โครงเป็นซี่ๆเลย อยากทราบว่ามีวิ

สมาชิกหมายเลข 811553

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ผอมเกินไป ช่วยด้วยค่ะ

หนูเป็นคนที่กินข้าวยากมากค่ะ ไม่ค่อยหิวข้าวกินอะไรไม่ค่อยลง แต่ชอบกินขนมจุกจิก สูง160หนัก44-45 แต่ก่อนหนัก 48-50 ตอนนี้ลดเหลือ 44-45 มีคนทักตลอดว่าผอมเกินไป อยา

สมาชิกหมายเลข 5896177

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

อาหารเพื่อสุขภาพ

เวย์เพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมมากๆตัวไหนดี

คือแฟนสูง170หนักแค่48ค่ะ ตัวเล็กบางมากๆเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลย เขากินยากหน่อยค่ะยังไงทุกคนช่วยบอกหน่อยนะคะ ว่าจะกินเวย์ด้วย ออกกำลังกายด้วยแต่ส่วนอาหารไม

สมาชิกหมายเลข 5868986

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

คนผอมออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื่อยังไงดีครับ

ตอนนี้ผมอายุ 17 นะครับ น้ำหนัก 48 สูง 170 ตอนนี้อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อแบบไม่อ้วน ควรออกกำลังกาย ยังไงดีครับ ขอแบบออกที่บ้านนะครับ🙇🏻‍♂️

สมาชิกหมายเลข 8253679

ออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ คลับสุขภาพ

{room_name}

อยากอ้วนทำงัยดีค่ะ ? ><

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ