โรคซึมเศร้า???

อยากทราบค่ะว่าถ้าไม่ได้ไปหาหมอ เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราหรือคนรอบข้างเราเป็นโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้ามันมีอาการยังไงคะ สังเกตได้จากอะไร
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าเป็นตัวเองความรู้สึกคืออยากออกจากปัญหาเอาง่ายๆคือคิดแว๊บๆว่าอยากตายบ่อยๆ
สมาธิและความจำแย่ลงหงุดหงิดปรี๊ดง่าย คนที่ขี้เหงาก็จะเหงาแบบเหงาจนอยากร้องให้
ผู้คนรายล้อมก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยว คิดแต่เรื่องร้ายๆ  กินจุขึ้นอ้วนอย่างรวดเร็วหรือกินไม่ได้เลยทำให้ซูบผอม
นอนไม่หลับตื่นมากลางวดึกบ่อยๆ

หากไม่ได้รุนแรงจนทำร้ายตัวเองสามารถบำบัดได้โดยการออกกำลังกายให้เหนื่อยมากๆ
จะพบว่าความรู้สึกฟินหลังออกกำลังมันต่างกับตอนเศร้ามาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่