ถามคนที่เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รู้ได้ยังไงว่าเป็นโรคซึมเศร้าคะ

อยากทราบค่ะว่าถ้าไม่ได้ไปหาหมอ เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราหรือคนรอบข้างเราเป็นโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้ามันมีอาการยังไงคะ สังเกตได้จากอะไร

ก่อนอื่นก็สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนนะจ๊ะ เข้าเรื่องเลยดีกว่าเนาะ คือเราจะถามเล่าและสอบถามเพื่อนๆว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง คือเราเป็นผู้ป่วยซึ่มเศร้า ความคิดติดลบมาก...........ถ้าจำความได้ มันร

อยากรู้ค่ะว่า คนที่บอกว่าเป็น แรกเริ่มรู้ตัวว่าตัวเองเป็นจนไปหาหมอได้ยังไง อะไรเป็นสาเหตุของโรคบ้าง อาการเป็นยังไงบ้างคะ แล้วถ้าไม่รักษานี่จะแย่มากมั้ยคะ เราพยายามหาคำตอบในเน็ตแล้ว แต่ก็ไม่ค่อยได้ค

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

คือสืบเนื่อง ที่เราเคยมาถามและขอความช่วยเหลือและความรู้ในพันทิป เกี่ยวกับอาการที่เราเป็น ซึ่งตอนแรก มันก็เหมือนจะหาย แล้วก็เป็นหนักขึ้น ถี่ขึ้น เราเลยตัดปัญหา เอาวะ ไปหาหมอดีกว่า และเราก็พยายาม หาวิธี

อาการของแต่ละคนเป็นยังไงบ้างคะ เช่น คิดมาก เก็บตัว ปิดกั้นสังคม ถ้าคุณเป็นโรคนี้ อยากให้คนรอบข้างปฎิบัติตัวกับคุณยังไงคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตัวเราเองสังเกตอาการของตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ จะชอบดิ่งชอบร้องไห้ช่วงเวลาเดิมๆกับเรื่องเดิมๆ หรือฟังเพลงบางเพลงที่เกี่ยวกับครอบครัวก็ดิ่งค่ะ เพราะครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนสำหรับเราเ

เราจะรู้ได้ไงว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรอ เคยลองอ่านตามเน็ตอะ ก็มีอาการตามนั้นนะ แต่บางทีด้อคิดว่าไม่ใช่ เรางงๆอะ เราเป็นพวกชอบคิดมาก คิดทุกอย่าง แคร์ทุกคนที่เข้ามาในชีวิต จนบางทีเราก้อเฟลที่แบบ แคร์คนอื่นแต

เพื่อนๆรู้สึกยังไงคะ ว่าเป็นคนที่ถูกลืมอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นญาติพี่น้องก็มักจะไม่สนใจเราเท่าไหร่ หรือเป็นเพราะเราไม่ค่อยมีเงินคะ ไปไหนมักไม่มีคนชวนไป คือแอบน้อยใจนิดๆอะคะ มีวิธีปรับทัศนคติแบบไหนบ้าง

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ