หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนเเล้ว .... หยุดเที่ยวสงการแปปเดียวน้ำหนักขึ้น 3 กิโล ทำไงดี???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฮือๆ #ร้องให้หนักมาก หยุดเที่ยว สงการแปปเดียวกินไปเยอะมาก
พอไปชั่งน้ำหนัก โอ้แม่เจ้า 53.8 จากปกติเราน้ำหนัก 50 เอง แต่ที่
แย่ไปกว่านั้น คือเมื่อก่อนกินก๋วยเตี๋ยวถ้วยเดียวก็จุกละ แต่ตอนนี้ยังหิวอีกอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยมั้ยคะ รู้ตัวอีกทีถึงจุดๆที่น้ำหนักมากที่สุดในชีวิต
ตามกระทู้เลยค่ะ คือปกติเราตีแบดสัปดาละสามวัน วันละประมาณ 1 ชม. แต่เราหยุดตีประมาณสองเดือนละค่ะ พอมาชั่งน้ำหนัก แม่เจ้า.......
สมาชิกหมายเลข 1650971
การชั่งน้ำหนัก ควรชั่งเวลาไหนคะ
ช่วงนี้อยู่ในระหว่างควบคุมน้ำหนัก ทีนี้เวลาชั่งน้ำหนัก ถ้าชั่งตอนเพิ่งตื่นได้ 52.9 kg. พอก่อนนอนลองชั่งดู 53.4- 53.8 kg. เลยอยากรู้ว่า ปกติเค้าใช้น้ำหนักตอนไหนเป็นมาตรฐาน และเป็นน้ำหนักที่แท้จริงของ
ต้นปาล์มจอมซน
ออกกำลังกายลดน้ำหนักอย่างไรดี
กำลังลดน้ำหนักอยู่เลยครับ แต่ปัญหาอยู่ตรงที่สถานที่ครับผม ฟิตเนสที่สมัครไว้เป็นของศูนย์กีฬาอุปกรณ์มีน้อยมากไม่มีอุปกรณ์จำพวกเวทเลยส่วนใหญ่มีพวกเครื่องปั่นจักรยานกับลู่วิ่งนิดหน่อยครับ ตอนนี้ก็ใช้วิธีค
สมาชิกหมายเลข 1264012
โอ้ว ว 3 อาทิตย์ ลดได้ 15 โล !!
เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าในช่วงปิดเทอมเดือนนึงต้องผอมมม !!! ก็มาเริ่มจากการลดข้าวในแต่
สมาชิกหมายเลข 935683
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
สวัสดี ก .ส. ท. ช. สวัสดี ยัยทรูมูฟเอช
ไหนผลที่ผมฟ้อง กสทช ไปอะ ใน Email รออยู่เนี๊ย เบอร์ 0657510382 ตอนนี้กำลังดำเนินการย้ายค่ายมาทรู รายเดือน โหดเกิ๊นราคาขูดเลือดขูดเนื้อมาก ที่เเจ้งร้องเรียน กสทช... ว่าทรูเอารัดเอาเปรียบประชาชน หรือ ผู
สมาชิกหมายเลข 9155748
อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที65 ตอน2ปีที่แล้ว56พอขึ้นมา58เอาน๊าแค่58 เองทำไปทำมา60เอาน๊านิดเดีนวเองตัวก็ไม่ใหญ่เท่าไหร่ พอตอนนี้โอ้วแม่เจ้า!!!!!65. เป็นตุ่มเลย ปัจุบันอายุ37ลดยากจริงๆ ทำไงดี!!!!!
สมาชิกหมายเลข 5212749
ผมกำลังลดน้ำหนัก
ผมกำลังลดน้ำหนัก สวัสดีครับ ก่อนอื่นต้องแนะนำก่อนครับ ผมเป็นคนอ้วนที่น้ำหนัก 111 กิโลกรัม สูง 170 ก่อนหน้านี้สมัยเรียนเป็นคนชอบเล่นปิงปองเป็นชีวิตจิตใจเลยแหละ ซึ่งน้ำหนักตอนนั้นอยู่ที่ 75-80 กิโลกรั
สมาชิกหมายเลข 1054401
* รีวิว * เค้กไข่สอดไส้รสช็อกโกแลต เลอแปง (only at 7-11)
.. เค้กไข่สอดไส้รสช็อกโกแลต เลอแปง น้ำหนัก 50 กรัม ราคา 16 บาท หาซื้อได้ที่ 7-11 จะเป็นไง มาดูกัน
สมาชิกหมายเลข 7632509
ดื่มน้ำมะเขือเทศแล้วน้ำหนักพุ่ง!!! ฮือๆ
ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า แต่เราก็ทานอาหารและออกกำลังกายปกตินะคะ มีน้ำมะเขือเทศนี่แหละที่ดื่มเพิ่มขึ้นมาวันละ 2 กล่อง น้ำหนักขึ้นมา 3 โลแหน่ะ ฮือออออ นตจล ไม่ได้ชั่งนานมากก ว่าจะลองหยุดดื่มดูค่ะ ว่าน้ำห
สมาชิกหมายเลข 1330789
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนเเล้ว .... หยุดเที่ยวสงการแปปเดียวน้ำหนักขึ้น 3 กิโล ทำไงดี???
พอไปชั่งน้ำหนัก โอ้แม่เจ้า 53.8 จากปกติเราน้ำหนัก 50 เอง แต่ที่
แย่ไปกว่านั้น คือเมื่อก่อนกินก๋วยเตี๋ยวถ้วยเดียวก็จุกละ แต่ตอนนี้ยังหิวอีกอะ