ทำไม "ผู้หญิงไทยไม่ชอบเตะบอลออกกำลังกาย" เรียกเหงื่อได้ดี มีเสน่ห์ด้วยครับ ?

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

เริ่มกลับมาเตะฟุตบอลล่าสุด ลงเล่นแปปเดียวเหนื่อยเข้าใจเพราะตัวเองสูบบุหรี่ พอเหนื่อยไว แรงก็ไม่มีจะเล่นต่อ เตะบอลก็ไม่มีแรงจับบอลก็ยังจับไม่อยู่ มีวิธีไหนที่จะทำให้ร่างกายฟิตขึ้นไหมครับ อยากให้ลองแนะน

คนทำงานรู้ไหม ว่าต้องไปหา ความห่างไกลจาก toxic ในที่ทำงาน การออกกำลังกายใช้เหงื่อต่อเนื่องเป็นเรื่องดีที่สุด ​ออกกำลังกายแล้ว ถ้าห่าง​หายไป พอซัก 7 วัน 1 เดือน ​(​บางคน 3 วันก็ไม่ได้แล้ว) ​รู้สึกตั

ผมชอบฟุตบอลมากตั้งแต่เด็กแต่ไม่เคยได้มีโอกาสคัดตัว เคยแค่เตะเดินสาย3-4ครั้ง และทีมก็ยุบแยกย้ายกันไป จนมาปัจจุบัน ผมก็ยังมีความอยากเป็นอยู่ ล่าสุดผมได้มีโอกาสคัดตัวโรงเรียนแต่ก็พลาดไป มันยังพอมีโอกาสไห

บอลติดน้ำ เตะทีน้ำปริ้น ต้องงัดเตะ ฝนตกมองลูกบอลแทบไม่เห็น เราดึงเลบานอนยังไม่โดนจุดโทษ ต้องเป่าหยุดเกมแล้วครับ พอเถอะ

ผมไปเตะฟุตบอลแล้วรู้สึกไม่มีแรงคั่นเนื้อคั่นตัวเหมือนจะมีไข้ปวดหัวปวดเบ่าตาทั้งทั้งที่เตะสนามในร่มไม่มีแดดสาเหตุน่าจะเกิดจากอะไรครับ