ช่วยแชร์ประสบการณ์การกินเจแล้วน้ำหนักลดลงหรือเรื่องดีๆอะไรก็ได้ค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือปัจจุบันจขกท เป็นมังสวิรัติ แบบที่ทานปลา แต่ลึกๆอยากไม่ทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลย แต่ใจยังไม่พร้อม แล้วกลัวไปไหนมาไหนลำบาก เวลา มีงานอะไรเราก็ทานอาหารกับคนอื่นไม่ได้ แล้วคิดเมนูไม่ออกด้วย นอกจากสลัด