หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกช่วยตัวเอง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือช่วงปิดเทอมมันทำบ่อยวันละครั้งถึงสองครั้ง คิดว่าจะไม่ทำแต่มันอดอารมณ์ไว้ไม่ได้
คำถาม👉🏼ใครมีวิธีลงการช่วยตัวเองได้บางครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กยศ 2568 รอพิจารณานานไหม
เรื่องก็คือ ที่โรงเรียนเราปีนี้ กว่าจะดำเนินเรื่องกยศก็ปาไปจะหมดเทอมแล้ว เราตัดสินใจกู้ เพื่อที่จะต่อยอดเรียนมหาลัยในปีหน้า ตอนนี้ยื่นเรื่องและเอกสารไปหมดแล้ว ใน App แสดงว่า กำลังรอกองทุนพิจารณา เราอ
สมาชิกหมายเลข 6812513
เดินทางจากอุบลไปพะเยายังไงดี
เรามีแพลนว่าจะไปเที่ยวกับเพื่อน3วัน2คืน แบบมีงบจำกัดคนละไม่เกิน3000บาท (ไปเที่ยวช่วงปิดเทอม) มีการเดินทางแนะนำมั้ยว่าไปรถอะไรดีไปประมาณ7คน มีแพลนว่าจะไปที่วนอุทยานภูลงกา แล้วก็ไปพักกับเที่ยวแถวๆนั้น ห
สมาชิกหมายเลข 6746165
มีอารมณ์บ่อยมากทำไงคะ
ดิฉันอายถ 45 ปีค่ะ มีอารมณ์ทุกวันต้องเป็นฝ่ายเริ่มก่อนทุกครั้งเกรงใจสามีค่ะ แต่ไม่อยากอด
สมาชิกหมายเลข 4102355
ช่วยตัวเองทุกวัน วันละครั้งสองครั้ง มีผลเสียมั้ยครับ?
ช่วงนี้ ผม มีอารมณ์+เครียดคิดมากบ่อย ผมเลยช่วยตัวเอง ปิดเทอมผมทำทุกวันเลยครับ มันจะมีผลเสียมั้ยครับ :(
สมาชิกหมายเลข 6201401
ทําไม Asperger มักตกเป็นที่ระบายและพึ่งพิงทางจิตใจจากคนด้อยกว่าบ่อยมาก
เราเจอเหตุการณ์หลายรอบที่คนด้อยกว่ามักจะมาหา Asperger ในการเป็นที่ระบายความในใจหรือที่พึ่งพิงทางจิตใจ ก็พวก มายุ่งเรื่องส่วนตัวเราโดยการใส่อารมณ์ข่มคนที่เก่งกว่า จากนั้นก็ระบายความน้อยเนื้อต่ำใจของตัว
สมาชิกหมายเลข 5805321
หลวงปู่เทสก์สอนให้รู้จักจิตก่อนทำสมาธิ
"ผู้ฝึกหัดสมาธิ... ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์... ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที เราฝึกหัด ต้องกา
สมาชิกหมายเลข 9059457
รู้สึกเครียด เบื่อเรียน ไม่อยากไปเรียนทำไงดี สุขภาพจิตตอนนี้แย่มาก
ตอนนี้มันไม่มีมีอารมณ์ไม่อยากไปเรียนเลย ไม่ชอบกับการเรียนที่เรียนอยู่ โดยเฉพาะตอนนี้ คือมีวิชานึงที่เรียนอยู่ตอนนี้เวลา เรียนมันรู้สึกแย่และเครียดมาก คือเป็นวิชาที่เรียนแล้วมันไม่ชอบเลยแล้วเนื่อหาก็เย
สวีทบอย
อยากฟังประสบการณ์เกี่ยวก้บการนั่งสมาธิ
อยากฟังประสบการณ์เกี่ยวกับคนที่นั่งสมาธิแล้วมีประสบการณ์รูปแบบต่าง ๆ ครับผมโดยเฉพาะเกี่ยวกับด้านอารมณ์และจิตใจ หรือปาฎิหาร์ยรูปแบบต่าง ๆ ก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8744670
คุณหนุ่มอารมณ์เสียใส่ทีงานบ่อยขึ้น
ตอนแรกก็ชอบคุณหนุ่มทำรายการ หลังๆชักจะหนักขี้น ชักสีหน้าและคำพูดอารมณ์เสียใส่ทีมงานมากขึ้นทุกวัน เห็นแล้วรู้สึกสงสารทีมงานด้านจิตใจ เพราะถ้าคนโดนว่าแบบนี้บ่อยๆ มันจะสะสมทำให้่เครียดจนไม่อยากไปทำงาน ไม
สมาชิกหมายเลข 7102524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกช่วยตัวเอง
คำถาม👉🏼ใครมีวิธีลงการช่วยตัวเองได้บางครับ