ใครเคยทานสมุนไพรภูมิพนาบ้างคะ ? เป็นยังไงบ้าง ลดจริงมั้ยคะ โยโย่รึเปล่า?

มะละกอสุก แตงโม มะม่วงสุก(ครึ่งลูก) เปลี่ยนๆไปเรื่อยๆ จะอ้วนรึเปล่าคะ ;( แล้วจะโยโย่รึเปล่าคะ เห็นเพื่อนบอกว่าถ้าไม่ทานข้าวเย็น พอกลับมาทานจะทำให้อ้วนกว่าเดิมเยอะ กำลังอยู่ในช่วงไดเอทค่ะ รบกวนด้วยนะค

อยากจะถามเพื่อนๆใครเคยกินยาสมุนไพรภูมิพนาบ้างคะอยากทราบว่าลดได้จริงๆหรอแล้วจะโยโย่เปล่า มีอาการตอนกินอย่างไรบ้าง 1กป.ลงกันกี่โล ระหว่างกินต้องควบคุมอาหารหรือทานปรกติ หิวบ่อยไหมเพราะปรกติเราหิวบ่อยมาก

อยากทราบว่าสมุนไพรลดน้ำหนักภูมิพนาสูตร1 หรือสูตร2 ตัวไหนลดดีสุดๆค่ะ

ใครเคยทานสมุนไพรภูมิพนาบ้าง คือทานได้ 1กระปุกแค่ไม่รุ้สึกว่ามันลด ทานสูตร2 เช้า-เย็น ชั่งนน ก้อยังคงที่ไม่เพิ่มไม่ลด ต้องกินนานแค่ไหนถึงจะลด

ใครเคยทานสมุนไพรภูมิพนา หรือยาลดน้ำหนักของม.รังสิตบ้างคะ? อยากทราบว่าทานแล้วเป็นบ้าง มีอาการเป็นยังไง น้ำหนักลดไปเยอะมั้ยคะ เดือนนึงประมาณกี่โล

ถ้ากินข้าวต้ม 1 มื้อต่อวัน ตอนเย็นก็กินโยเกิร์ต ถ้าทำเเบบนี้ทุกๆวันน้ำหนักจะลดมั้ยคะ ตอนนี้คือออกกำลังกายไปด้วย ช่วงเที่ยงก็กินข้าวต้ม ตกเย็นก็กินโยเกิร์ต

อยากทราบจากผู้ที่เคยทานชาตัวนี้ค่ะ ว่าดีมั้ย โยโย่รึเปล่าคะ ไม่มีส่วนผสมของยาลดน้ำหนักใช่มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ:)

ตอนเด็กเป็นคนไม่อ้วน คือผอมแต่ดำพอขึ้นชั้นป.4 ก็กินขนมนมเนยมาตลอดน้ำอัดลม5ขวด ก็เลยอ้วนถาวรลดไม่ได้จากนั้นก็อ้วนจนอายุได้20ปี ก็เลยหาชุดใส่ยาก เวลาใส่มองตัวเองในกระจก แล้วมันไม่คือนะคะ ทั้งอ้วน คอดำ เ

ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ แต่มีงานรวมญาติ ตั้งใจว่าจะไปแคมป์ริมน้ำแบบหาอะไรย่างกินกัน ช่วยแนะนำเนื้อสัตว์ หรืออะไรที่ย่างทานแล้วไม่อ้วนหน่อยค่าาา🥲🥲🥲

ทำ IF 16/8 ช่วงเวลา 16 นิ เราทานอะไรได้บ้างครับ ผมมี คำถามตามนี้ครับ 1.ช่วงเวลา 16 เราสามารถทาน ที่มัน 0 แคลอรี่ ได้ไหม เช่น น้ำอัดลม เยลลี่ โยเกิร์ต หรืออะไรที่เขียนข้างถุงว่า 0 แคลอรี่ 2.คนเป็นเบาห