มีปมด้อยเรื่องบุคลิกภาพ ใครพอแนะนำวิธีแก้ได้บ้างครับ?

ปัญหาหุ่นหลังคลอดของแม่ๆหลายคนอาจจะเป็น อ้วนมาก ทำยังไงก็ไม่ลดใช่มั้ยคะ แต่เราไม่ค่ะ หลังคลอดเราผอมแห้งมาก ต้องบอกก่อนเลยว่า ก่อนท้องเราก็เป็นคนผอม ตัวเล็กอยู่แล้ว สูง155หนัก40-42เองค่ะ แต่ก่อนท้องนั้

เป็นคนผอมมากสูง172 หนักแค่50 ผอมเหมือนขี้ยาหน้าโทรมๆแห้งอยากอ้วนหุ่นดีๆดูแข็งแรงจะได้ปกป้องคนที่รักได้และพัฒนาบุคลิกภาพด้วยใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายง่ายที่บ้านแนะนำไหมครับ

พอดีผมลดความอ้วนมาจากประมาณ80เหลือประมาณ54ซึ่งผมโดนทักว่าผอมจนแห้งเลย ไม่ก็ซูบเหมือนติดยาเลย ผมอยากได้คำแนะนำว่าควรทำยังไงดีผมกลัวว่าถ้ากลับไปกินเยอะจะอ้วนอีก(ยกดัมเบลเกือบจะทุกวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ส่วนสูง สัดส่วน ไม่บาลานซ์ หนุ่มๆ ซีเรียสมั้ยคะ สูง 170 หนัก 42-43....ผอมเกือบแห้ง หรือ สูง 170 หนัก 90-100 อ้วนตัวเกือบแตก มีผลต่อการตัดสินใจจีบ หรือคบหามั้ยคะ เอาความจริงจากใจค่ะ ตอบหน่อย มีคน

ตามหัวข้อเลยครับ 180cm+นะครับ

คืออยากรู้ว่าคนที่ผอมแห้งมากๆนอกจากการกินแบบควายกินแล้วเขามีวิธีไหนอีกที่ทำให้อ้วนขึ้นบ้าง อยากมีน้ำมีนวลแบบถาวรอะต้องทำไง 🙏🙏🙏🙏

ส่วนตัวเราว่าผอมไป ออกแห้งๆ เราไปรับที่สนามบิน ดูตัวเล็กกว่าในรูปเยอะมากๆๆ โรเซ่ออกผอมแห้งๆ แต่ก็ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น แต่ลิซ่า หุ่นออกแห้งๆน่ากลัวนิดนึง น่ากลัวแบบเดินแล้วกลัวขาหักเล้ยT^T ในคลิปว่าผอ

อายุ 18 สูง 156 หนักแค่ 41 ค่ะ ผอมมาก ผอมแห้งแรงน้อย มีคนทักหลายคนว่าเหมือนติดยา กินให้มันเยอะๆหน่อย พอผอมแล้วก็โทรมขึ้น ไม่มีน้ำมีนวล แล้วก็บุคลิกไม่ดี คือยอมรับค่ะว่าไม่เจริญอาหารเลย กินยากมาก แต่ก

อยากให้ลูกเราอ้วนเหมือนลูกเค้า ตอนนี้แห้งมากกก น้ำหนักไปลงที่พ่อกับแม่หมด ลูกอยากกินอะไร แม่ก็สรรหามาให้ ทำไม ลูกถึงผอมแบบนี้ คุณแม่คนไหนมีวิธีดี ๆ แนะนำหน่อยนะคะ ตอนนี้แม่เครียด ตัวเล็ก สูง 116 แต่น